Hay muchas definiciones de
felicidad y cada uno la
Si es cierto que la felicidad se
refleja en la cara , en una sonrisa, en una mirada, en una forma de vivir pero
que ocurre cuando la sociedad, los vecinos, el trabajo, los problemas
económicos, etc… se empeñan en poner difícil dicha actitud?
La felicidad es espiritualidad
pero para tener un buen espíritu equilibrado, hay que tener un entorno
tranquilo, no tener problemas, y poder evitar cualquier inconveniente. No solo
basta con meditar, hasta para ello, hay que sentirse bien y cualquier factor
externo nos puede contaminar como inconvenientes, tropiezos, personas
malhumoradas, respuestas no adecuadas...
La felicidad también se encuentra
en la suerte de haber aprendido a necesitar
menos cosas cada día, en sentirse satisfecho con lo mínimo, saborear un libro,
valorar una hora de tranquilidad, en que una conversación nos deleite o una relación nos haga sentir
satisfechos. Es decir, que envolvernos de un entorno perfecto sin resistencias
nos puede producir felicidad, así como la suerte de no preocuparnos en exceso de
nada para que nada nos pueda enturbiar el camino a dicha felicidad.
Hay varios informes elaborados
donde enumeran los países y regiones más felices. A continuación os doy unos
datos publicados en el zen del día 20 de marzo.
·
Dinamarca es el estado más contento del mundo.
Le siguen los Finlandeses, Suizos y Noruegos
·
España ocupa el puesto 37, informe de la
felicidad de la ONU
·
Entre los 18-24 años es la franja de edad en la
que los habitantes de España se, declaran más satisfechos con su vida.
·
Las regiones más alegres son la comunidad
Valenciana, Murcia y País Vasco
·
Como paraísos felices: Bután, Happy (Texas),
Vanuatu, Quebec, Colombia, Wuyi Shan (China), Malaui y Andorra.
Teniendo en cuenta estos datos
básicos, podemos darnos cuenta que los países más contentos del mundo son
aquellos que en su cultura está el minimalismo y la cobertura de sus
necesidades básicas sin envidiar ni desear más que lo que tienen, repartiendo
su tiempo de forma racional entre las tareas laborales, sociales y familiares.
Evidentemente, la organización social de estos países apoya dicha cultura.
Que la edad más feliz (18-24 años) corresponde al periodo de vida
donde solo nos preocupamos por estudiar, por nosotros mismos y poco más, no
estamos todavía dentro del círculo social donde el “poseer”, “aparentar”, “tener”,
“ganar”, “conseguir” no existen, bien porque no lo deseemos, bien porque todas
las necesidades son cubiertas por los padres.
Entonces la felicidad que es? Y
porque viene dada? Quizás por la necesidad de no necesitar? Por la necesidad de
no envidiar? Por el aprendizaje de vivir con lo que TU necesitas no por lo que
te dictamina la publicidad, el Marketing y la sociedad?
Es que la felicidad es no
necesitar y aprender a valorar esos aspectos tan preciados que nadie valora
porque nosotros mismos nos lo negamos como el tiempo, un café, un paseo, una
compañía?
Porqué, entonces, ese bombardeo
de que la felicidad es tener un buen coche, una casa, tener propiedades,
dinero, ropa cara, bolsos increíbles si al final nos vuelven infelices? Da la
impresión que las posesiones se conviertan en una droga que nos produce un
“mono” creándonos la necesidad de poseer más y no disfrutando de nada.
Porque nos empeñamos en
obligarnos a tener cada vez más obligaciones si en realidad la felicidad es no tenerlas? Es que entonces tendríamos
demasiado tiempo para pensar y no dejarnos llevar por las estrategias que
algunos diseñan, especialmente para manipularnos?
No nos dejemos llevar, pensemos
en lo que realmente nos hace felices e intentemos aprender conseguir nuestros
verdaderos objetivos, los nuestros, los que nosotros nos marcamos porque nos
hace ilusión, porque nos producen felicidad desarrollarlos, porque es lo que
deseamos.
Al final, ser feliz es no tener
miedo a nada, ni siquiera a que nos critiquen o no nos acepten. Ser feliz es
ser uno mismo con respeto hacia los demás, pero ser genuino, ser nosotros
respetando y siendo respetados. Ser feliz es tener el coraje suficiente como
para decir “basta” ahora soy yo y no tengo necesidad de comprar un pantalón de
600 euros para sentirme bien y aceptada en un círculo determinado de amistades.
Ser feliz es decir yo soy así lo tomas o lo dejas y que esa decisión nos llene
de satisfacción porque la satisfacción es el primer peldaño de la felicidad.
Porque la felicidad debe
conseguirse por mediación de algo? Y no por nosotros mismos? Paso a paso,
saboreando la vida, observando, pensando, evitando el odio y la envidia.
Para ser feliz, es imprescindible
saber que nos hace infeliz y buscar la solución. No podemos dejarnos embaucar
la felicidad no está en un bolso cuando la verdad es que no sabemos qué hacer
para sentirnos plenos y satisfechos. Los problemas hay que solucionarlos y
enfrentarlos, de ese modo la felicidad estará más cerca de nosotros.
Montserrat A
20 MARCH: THE DAY OF
HAPPINESS
There are many definitions of happiness and
each develops according to his mood, his personal and economic situation, etc
... I have never believed that happiness is just a state of mind is also an
attitude but all this is given by a situation of specific environment. Nothing
is for nothing and nothing is what it seems and all this does not depend only
on us.
If it is true that happiness is reflected in
the face, a smile, a look, a way of living but what happens when society, neighbors,
work, economic problems, etc ... they always put difficult that attitude?
Happiness is spirituality but to have a
balanced spirit, must have a quiet environment, no problems, and to avoid any
inconvenience. Not just enough to meditate, even for this, you have to feel
good and any external factor can contaminate us as drawbacks, trips, grumpy
people, not suitable answers ...
Happiness is also located on fortunate to have
learned to need less things every day, be satisfied with the minimum, enjoy a
book value a quiet hour in a conversation or a relationship delight us makes us
feel satisfied. That is, that engulf a perfect environment without resistance
we can produce happiness, and lucky not to worry too much about anything so
that nothing can disturb us that the way to happiness.
There are several reports made where countries
and regions listed happier. Here are some data published in the zen of March 20
I give.
• Denmark is the happiest state in the world.
Followed by the Finns, Swiss and Norwegians
• Spain is ranked 37, report of happiness UN
• Between 18-24 years it is the age in which
the inhabitants of Spain, report more satisfied with their lives.
• The gayest regions are the Valencia, Murcia
and the Basque Country
• As happy havens: Bhutan, Happy (Texas),
Vanuatu, Quebec, Colombia, Wuyi Shan (China), Malawi and Andorra.
Given these basic facts, we can realize that
the happiest countries in the world are those that in their culture is
minimalism and coverage of their basic needs without envying or want more than
what they have, dividing his time wisely between labor, social and family
tasks. Clearly, the social organization of these countries supports this
culture.
The happiest age (18-24 years) corresponds to
the period of life where we only care about studying, for ourselves and little
else, we are not yet in the social circle where the "own",
"appear", "have" , "win", "get" do not
exist or because they do not want, either because all needs are covered by
parents.
Then happiness is? And because it is given?
Perhaps because of the need not need? By the need not to envy? By learning to
live with what you need not what you dictate advertising, Marketing and
society?
Is that happiness is no need and learn to value
those treasured aspects that no value because we ourselves deny him the time, a
cafe, a walk, a company?
Why, then, that bombing that happiness is to
have a good car, a house, own property, money, expensive clothes, handbags
incredible if in the end we become unhappy? It seems that possessions become a
drug that causes us a "monkey" creating for the need for more and not
enjoying anything.
Because we insist on forcing us to have more
and more obligations if in fact happiness is not having them? It is that then
we would have too much time to think and let us not get carried away some
design strategies, especially to manipulate us?
Let's not get carried away, let's think what
really makes us happy and try to learn to get our true objectives, ours, which
we set ourselves because we look forward, because we produce happiness develop,
because it is what we want.
In the end, being happy is not being afraid of
anything, not even to criticize us or accept us. Being happy is to be yourself
with respect to others, but be genuine, be us respecting and being respected.
Being happy is to have the courage to say "enough" I am now and I do not
need to buy trousers 600 euros to feel good and accepted a certain circle of
friends. Being happy is to say I am so take it or leave that decision and fill
us with satisfaction because satisfaction is the first step of happiness.
Because happiness be achieved by means of
something? And not for ourselves? Step by step, enjoying life, observing,
thinking, avoiding hatred and envy.
To be happy, it is imperative to know that
makes us unhappy and find a solution. We can not be fooled happiness is not in
a bag when the truth is we do not know what to do to feel full and satisfied.
The problems have to solve them and face them, thereby happiness will be closer
to us.
Montserrat A
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