PURE DE FRUTAS

Hola a todas,

Frutas tropicales

Aquí tenéis una pequeña idea que os servirá para “limpiar” la nevera de esa fruta que ya nadie quiere comer en casa pero que ha costado dinero y no se puede tirar.

Yo me he encontrado con varias nectarinas , 1 paraguayo, 4 peras . Las he pelado, y las he triturado en un batidor junto con 4 hojas frescas de menta y un chorrito de limón natural para retrasar la oxidación.

Una vez hecho, se pone todo en un jarro tapado y se mete en

 la nevera. Aquí tenéis un postre, merienda o desayuno nutritivo y lleno de vitaminas .

Montserrat A

(English) A PURE FRUIT

Hi all,

Here's a little idea that I will serve to "clean up" the refrigerator of the fruit that nobody wants to eat at home but it cost money and can not throw.

 I have met with several nectarines, 1 Paraguay, 4 pears. I have peeling, and I crushed in a blender along with 4 fresh mint leaves and a dash of natural lemon to retard oxidation.

Once done, put everything in a covered jar and gets into  the refrigerator. Here's a dessert, snack or nutritious breakfast and full of vitamins.

 Health

 Montserrat A