TÉ DE COLEO PARA REDUCIR EL APETITO

Té de coleo para reducir el apetito

Ante la posibilidad de hacer una dieta para adelgazar tienes muchos

recursos que puedes utilizar para tener una ayudita extra. Dentro de los recursos con los que cuentas está el té de coleo. Esta planta ha sido investigada y se ha descubierto que posee propiedades para reducir el apetito.

Para perder peso lo mejor es hacerlo con dieta  equilibrada y ejercicio moderado y adecuado a cada constitución. No obstante , dentro de la dieta puedes incluir ciertos recursos que te ayuden a perder peso un poco más rápido o te ayuden a controlar el apetito o la ansiedad.  En el blog encontraras ideas para ello.

¿Cómo actúa la planta de coleo que te ayuda a adelgazar?

Se conocen diferentes estudios científicos que han demostrado que la planta coleo, conocida científicamente como Coleus Forsohili Briq., tiene principios activos que actúan directamente sobre la célula aumentado su actividad metabólica y por lo tanto promoviendo la descomposición de grasas acumuladas en dicha célula.

Además de estas propiedades adelgazantes, la planta de coleo tendría la propiedad de reducir el apetito. En esta investigación, realizada se descubrió que ciertos principios activos actuarían sobre el centro de saciedad, reduciendo el hambre y estimulando la saciedad.

Según estos estudios científicos el extracto de coleo tendría efectos beneficiosos para detener el desarrollo de la obesidad y para controlar otros factores de riesgo, como por ejemplo las dislipemias.

Una de las formas de obtener estos beneficios es consumiendo el té de coleo. Para ello, es importante conocer cómo prepararlo.

Ingredientes

Una cucharadita de hojas de coleo.

Una taza de agua hirviendo.

Elaboración

Coloca las hojas de coleo en el agua hirviendo y deja reposar por 10 minutos. Cuela y bebe.

Se sugiere beber hasta 3 tazas por día. Incluso, puedes tomarla en el desayuno, a media mañana y media tarde para reducir el apetito en las comidas principales.

Son muchos los recursos naturales que puedes tener en cuenta e incluir dentro de una dieta para perder peso, para que en este caso no sólo te ayude a quemar grasas sino también a quitarte el apetito.

Fuente. Pilar de collea

Saludos 

Coleus tea to curb appetite

Faced with the possibility of a diet to lose weight you have many resources you can use to have a little extra help . Within the resources with which accounts are coleus tea . This plant has been investigated and it was found that has properties to reduce appetite.

To lose weight it is best to do it with balanced diet and moderate exercise appropriate to each constitution . However, within the diet you can include some resources to help you lose weight a little faster or help you control your appetite or anxiety. In the blog you will find ideas for it .

How does the plant coleus that helps you lose weight ?

Scientific studies have shown that the plant Coleus , scientifically Briq Forsohili Coleus . Has drugs which act directly on the cell increased metabolic activity and thus promoting the decomposition of fat accumulated in said cell are known .

Besides these slimming , coleus plant would have the property of reducing the appetite. In this investigation, it was discovered that on certain active ingredients act on the satiety center , reducing hunger and satiety stimulating .

Based on these scientific studies coleus extract have beneficial effects to stop the development of obesity and to control other risk factors such as dyslipidemia .

One way to obtain these benefits is to consume tea coleus . It is therefore important to know how to prepare it .

ingredients

A teaspoon of leaves of coleus .

A cup of boiling water.

elaboration

Place coleus leaves in boiling water and let stand for 10 minutes. Strain and drink .

He suggests drinking up to 3 cups per day. You can even take it at breakfast , mid-morning and mid-afternoon to reduce appetite at mealtimes .

There are many natural resources that can consider and include in a diet to lose weight , so that in this case not only help you burn fat but also take away your appetite.

Source . Pilar de Collea

Regards,