COMO DESINTOXICAR EL CUERPO Y EL ALMA: VIRECHANA
El Virechana nació hace 5000 años
y hoy es reconocida por la OMS,
Sus amplios tratamientos cubren
todos los aspectos necesarios para armonizar todos los niveles fisiológicos y
psicológicos de nuestro organismo, compuesto de tres biotipos fundamentales,
conocidos como principios metabólicos o doshas.
Ya hemos hablado algunas veces de
ellos y sus nombres son Vata, Pitta y kapha, son quienes rigen todas las
funciones psicológicas, fisiológicas y
fisiopatológicas de la mente, el cuerpo y la conciencia de cada ser, e
identificarse con un dosha principal caracterizará nuestra personalidad.
Si estos biotipos se
desequilibran, las consecuencias se reflejan en el malestar de nuestro cuerpo.
El terapeuta Ayurveda identificará cuál
dosha es el causante de la inestabilidad ,con el fin de establecer el
procedimiento ideal a seguir y de forma personalizada.
Uno de los reconocidos métodos
ayurvédicos es el llamado panchakarma, una técnica de desintoxicación milenaria
cuyo fin específicamente consiste en armonizar y calmar el sistema nervioso y
hormonal; purificar el cuerpo, la mente y las emociones, mejorar las defensas
inmunitarias y revitalizar la energía, depurando y eliminando toxinas.
Se denomina Panchakarma al conjunto de procedimientos que se
utilizan para limpiar y desintoxicar el cuerpo, tanto por dentro como por
fuera, así como la sangre y todos sus órganos internos.
Las terapias de la Panchakarma
ayudan a su eliminación. Entre ellas podemos citar la terapia de vapor, la
purgación, los masajes con aceite. Estas terapias pueden usarse individualmente
o combinándolas logrando así la purificación del cuerpo.
En Ayurveda, las toxina se
denominan “ama”. Sin embargo, cuando la inestabilidad nos invade, física y
mentalmente, las toxinas se acumulan en el cuerpo pasan a la sangre y afligen
nuestro organismo.
Los síntomas pueden traducirse en
acidez de estómago, fatiga crónica, dolores de cabeza o en articulaciones,
estreñimiento, frecuentes resfriados, problema de sueño …
Para depurar nuestro organismo,
el panchakarma se conforma de cinco acciones: nasya, basti, virechana, vamana y
rakta moskha.
El virechana es una terapia de
purificación para equilibrar los tres doshas. Por ejemplo, si su fin es
eliminar toxinas de pitta, acumuladas en el hígado y la vesícula biliar, con el
objetivo de limpiar el tracto gastro-intestinal.
Esta terapia es la purgación(
esta sería una de las terapias virechana) ; así que la aplicación de laxantes
por vía oral es el procedimiento más utilizado. Estos laxantes pueden estar compuestos de varias hierbas, frutas
desecadas, salvado de trigo, cáscara de semilla de lino, raíz de diente de
león, semillas de psyllium, leche de vaca, sal , aceite de ricino y zumos
frutales.
Montserrat A.
DETOXIFY AS BODY
AND SOUL : VIRECHANA
The Virechana born 5000 years ago and today is
recognized by WHO , Ayurveda is the traditional medicine of ancient India,
whose goal is to balance naturally and strengthen our body's self-healing
capabilities .
His extensive treatments cover all aspects
required to align all physiological and psychological levels of our body ,
composed of three key biotypes known as metabolic principles or doshas.
We've talked a few times to them and their
names are Vata , Pitta and Kapha , are those governing all functions
psychological, physiological and pathophysiological mind, body and
consciousness of every being, and identify with a main dosha characterize our
personality .
If these biotypes are unbalanced , the
consequences are reflected in our body discomfort . The therapist Ayurveda
dosha identify what is causing the instability , in order to establish the
ideal procedure to follow and customized .
One of the recognized methods is called
panchakarma Ayurveda , ancient detox technique whose purpose specifically is to
harmonize and soothe the nervous and hormonal system , purify the body , mind
and emotions , improve the immune system and revitalize energy, debugging and
eliminating toxins.
Panchakarma is
called the set
of procedures used to cleanse and detoxify the body , both inside and out, and
all the blood and internal organs .
Panchakarma therapies help the removal. Among
them we can mention steam therapy , purgation , massage with oil. These
therapies may be used singly or in combination thereby achieving the purification
of the body.
In Ayurveda , the toxin is called " love
" . However, when instability invades us , physically and mentally , the
toxins accumulate in the body enter the blood and afflict our body.
Symptoms may result in heartburn , chronic
fatigue , headaches or joints , constipation , frequent colds , sleep problem
...
To purge our body is made up of panchakarma
five actions: nasya , basti , virechana , vamana and rakta moskha .
The virechana is a purifying therapy to balance
the three doshas . For example , if your goal is to remove toxins from pitta ,
accumulated in the liver and gallbladder , in order to clean the gastro
-intestinal tract .
This therapy is the purgation ( this would be
one of the therapies virechana ), so that the application of oral laxatives is
the most used . These laxatives can be composed of several herbs , dried
fruits, wheat bran, flaxseed husk , dandelion root , psyllium seed , cow's milk
, salt, castor oil and fruit juices .
Montserrat A.
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