ERES UN SOL: EFECTO HELIOTRÓPICO

ERES UN SOL !!, ¿EFECTO HELIOTRÓPICO?

El doctor Kim Cameron, de la Universidad de Michigan  (EEUU), ha

recopilado algunos de los hallazgos más importantes que ilustran esta preferencia humana por lo positivo. En el ámbito de la percepción y la memoria:

1.       Tenemos más facilidad para aprender y recordar palabras con connotaciones positivas que negativas o neutras.

2.       Recordamos con una mayor precisión los estímulos positivos

3.       En las tareas de asociación libre, acostumbramos a responder más con términos positivos que negativos.

4.       Tendemos a recordar más nuestras experiencias positivas que las negativas, y con el paso del tiempo los recuerdos positivos van sustituyendo a los negativos.

5.       En general, buscamos los estímulos positivos y evitamos los negativos.

Kim Cameron señala que nuestras lenguas muestran también este sesgo positivo. Este especialista explica que el efecto heliotrópico también “ funciona” con las emociones: hay estudios que han detectado una relación entre las emociones positiva y la longevidad, y las investigaciones de Barbara Fredrickson han mostrado que las emociones positivas predicen la felicidad y el bienestar.

En el ámbito de las relaciones interpersonales también vemos el impacto que tiene orientarse hacia lo positivo. Si tenemos expectativas positivas de alguien, es  posible que esa persona responda como esperamos, y al mismo tiempo, las expectativas que los demás tienen de nosotros pueden influir positivamente en nuestras acciones. 

El efecto heliotrópico crea  una espiral positiva: amplía lo bueno en las personas y las organizaciones, y ayuda a desarrollar la capacidad para manejar los eventos negativos. ¿Cómo podemos aprovechar las ventajas de esta orientación hacia lo positivo? Básicamente hay dos maneras: reconocer lo “luminoso” en los demás y conocer y dejar brillar nuestras fortalezas y habilidades .En este sentido, Los investigadores Baker, Cross y Wooten han descubierto que las personas pueden ser “ transmisores positivos o negativos”.

Las personas que transmiten positivismo , promueven, apoyan y animan a la gente, ayudándoles a mejorar siendo optimistas.

Pero hay individuos que parecen absorber la energía de las personas que les rodean, son críticos, inflexibles y hacen que nos sintamos agotados, por tanto, debemos priorizar el contacto con las personas que nos hacen sentir más vivos, y capaces de motivarnos.

Como podemos ser del grupo que transmite energía positiva? Pues aquí tenemos algunas pautas:

-          Ser capaces de detectar las habilidades y capacidades de las personas que nos rodean.

-          Apreciar y valorar estas habilidades.

-          Construir relaciones basadas en las fortalezas de los otros

-          Ganarnos la confianza de los demás.

-          Ser generosos y flexibles

-          Expresar nuestra gratitud.

saludos

You are a sun!!, Heliotropic EFFECT??

Dr. Kim Cameron, University of Michigan (USA), has compiled some of the most important findings that illustrate the human preference for the positive. In the field of perception and memory:

1. We find it easier to learn and remember words with positive connotations than negative or neutral.

2. We recall with greater precision positive stimuli

3. In free association tasks, we often respond more to positive than negative terms.

4. We tend to remember more positive experiences than negative ones, and over time the positive memories are replacing the negatives.

5. In general, we look for positive stimuli and avoid the negatives.

Kim Cameron points out that our languages ​​also show the positive bias. This specialist explains that the heliotropic effect also "works" with emotions: some studies have found a relationship between positive emotions and longevity, and Barbara Fredrickson's research has shown that positive emotions predict happiness and welfare.

In the context of interpersonal relationships also see the impact oriented toward the positive. If we have positive expectations of someone, that person may respond as expected, and at the same time, the expectations that others have of us can positively influence our actions.

The heliotropic effect creates a positive spiral: Expands the good in people and organizations, and helps develop the ability to handle negative events. How can we take advantage of this orientation towards the positive? Basically there are two ways to recognize the "light" in others and know and let shine our strengths and abilities. In this sense, the researchers Baker, Cross and Wooten have discovered that people can be "positive or negative transmitters".

People transmit positivism, promote, support and encourage people, helping them to improve still optimistic.

But there are individuals who seem to absorb the energy of the people around them are critical, inflexible and make us feel tired, so we must prioritize contact with people who make us feel more alive, and able to motivate.

As the group can be positive energy? Well here are some guidelines:

- Be able to identify the skills and capabilities of the people around us.

- Appreciate and value these skills.

- Build relationships based on the strengths of the other

- Earning the trust of others.

- Be generous and flexible

- To express our gratitude.

Regards,