sábado, 21 de diciembre de 2013

RELACIONES POSITIVAS / POSITIVE RELATIONSHIPS

RELACIONES QUE NOS ENRIQUECEN
La pareja no nos garantiza la felicidad ni  tampoco tiene el
poder de hacernos infelices, ya que este es un estado interior que, al final, solo depende de nosotros mismos. De nuestra actitud y capacidad de mantenernos apegados a la realidad emergerá un amor verdadero que nos llenará y crecerá con el tiempo. También puede ocurrir lo contrario si nuestro estado de ánimo es diferente.

La pareja no tiene la capacidad de hacernos infelices, aunque en ocasiones parezca que sí, especialmente en momentos de dolor, pérdida, desencuentro o frustración. En una relación vivimos un amplio abanico de sentimientos, pero no tenemos por qué ser víctimas de ello , ya que nuestro camino y nuestro destino siguen siempre íntegros en nuestras manos. No solo importa lo que vivimos, sino la actitud ante lo que vivimos: nadie tiene el poder de hacerte desgraciado, pues siempre está en tus manos cómo vas a vivir las cosas, el sentido que les darás, y la posibilidad de orientarlas en la dirección de lo positivo y útil. En particular, depende de que, con la actitud, evitemos instalarnos en el victimismo, el resentimiento la venganza, la queja, el hedonismo, el orgullo, el temor, la avaricia, el afán de notoriedad, la pereza espiritual… Todo lo que configura el elenco de personajes de la comedia y el sufrimiento humanos.
Conviene asumir que la felicidad no significa placer ni éxito , ni ausencia de dolor y de frustración. La felicidad es otra cosa una sintonía con el aroma del ser esencial y con la fuerza de la vida.
¿Quién es ese que, en nuestro interior, la reclama y se empeña en encontrar exigencias y argumentos desdichados porque la realidad no se asemeja a sus sueños? Pues ni más ni menos que el niño que sigue vivo en nosotros.

Las cinco condiciones para amar bien

Arnaud Desjardins, discípulo del sabio hindú Swami Prajnanpad, explica en su libro Una vida feliz, un amor feliz los cinco criterios que su maestro le enseñó para reconocer el valor profundo de una pareja. Cuando  estos se cumplen, la pareja vive en armonía.

1.       UNA RELACIÓN FLUIDA
La primera condición es que sea fácil, que fluya sin demasiado esfuerzo. Que las cosas sean  cómodas, que no tengamos que malgastar grandes cantidades de energía en emociones  ni se nos obligue a luchar contra estas. Cuando esto se da, existe una comunión real, una comodidad que no es rutinaria, sin dramas ni tragedias, solo bienestar. Todo se desenvuelve con naturalidad y las cosas resultan fáciles.

2.       SER COMPATIBLES
La segunda condición es que se trate de dos naturalezas compatibles, no demasiado diferentes. Que la comprensión del otro no está más allá de nuestras capacidades. La compatibilidad de la pareja descansa sobre la diferencia , pero también sobre la posibilidad de asociación, imbricación y complicidad.

3.       FORJAR UNA AMISTAD
La tercera condición es que los miembros de la pareja sean verdaderos compañeros, que se sientan como tales, acompañados, ya que el otro es también un amigo y la amistad no se desgasta con el curso de los años. Que puedan compartir sus peculiaridades, gustos, intereses, diferencias, complicidades. Que tengan a alguien al que entienden y que los entiende. Esto pone el acento en que la relación de pareja también es una relación de acompañamiento en un camino común.

4.       CONFIAR CON EL CORAZÓN
La cuarta condición es tener fe y confianza plena en el otro. Que no sea necesario temer, desconfiar o protegerse para reencontrar un corazón inocente. Que el otro nos inspire una completa confianza sobre la cual se pueda cimentar un amor  duradero, susceptible de crecimiento. Que tengamos la convicción de que el otro no nos va a dañar. Ahora bien, ¿qué significa confianza? No se trata de una actitud infantil controladora de tu pareja, a la que reclamas sinceridad e infalibilidad absoluta. Sería más bien la confianza inocente que un niño siente hacia su madre, pero en el corazón y el cuerpo de un adulto. Confianza es tener la certeza de que el otro quiere nuestro bien y no nos va a dañar.

5.       DESEAR AL OTRO LO MEJOR
La quinta y última es el deseo espontáneo de que el otro esté bien por encima de nuestros miedos o carencias. Es difícil de cumplir porque hoy es más común que uno tenga el impulso espontáneo de que el otro  haga feliz y no de hacer feliz al otro. Es un sentimiento que no se puede fabricar artificialmente. Se da o no se da .Consiste en ver al otro con la inteligencia del corazón y no solo a través de nuestras proyecciones y anhelos, y así lo amamos como es y le damos lo que necesita y espera recibir. Se trata de encontrar la plenitud con la plenitud del otro.

Joan Garriga


RELATIONSHIPS THAT ENRICH
The couple does not guarantee happiness nor has the power to make us unhappy , as this is an inner state that , in the end, it just depends on ourselves. Our attitude and ability to remain attached to reality emerge a true love that will fill us and grow with time . It can also happen if our mood is different.

The couple does not have the ability to make us unhappy , but sometimes seem so, especially in times of pain, loss , misunderstanding or frustration. In a relationship live a wide range of feelings, but we do not have to be victims of it , because our path and our destiny are always full in our hands. Not only matter how we live , but the attitude to what we experienced : no one has the power to make you miserable , because it is always in your hands how you will experience things , the sense that you will give them , and the ability to orient in the direction of positive and helpful . In particular , it depends , with attitude, avoid settling in victimhood , resentment, revenge, complaint , hedonism , pride , fear, greed, desire for fame , spiritual sloth ... Everything configured the cast of comedy and human suffering.
Should not assume that happiness means pleasure or success , or lack of pain and frustration. Happiness is otherwise an attunement with the aroma of essential being and the life force .
Who is this that within us, the claims and demands and strives to find arguments that unfortunate reality does not resemble your dreams ? Well, neither more nor less than the child who is still alive in us.

The five conditions to love well

Arnaud Desjardins, a disciple of the Hindu sage Swami Prajnanpad explains in his book A happy life , a happy five criteria that his teacher taught him to recognize the value of a couple deep love. When they met, the couple live in harmony.

1. A CLOSE REALTIONSHIP
The first condition is that easy , flowing without too much effort . Make things comfortable, we have to avoid wasting large amounts of energy in emotions or oblige us to fight these . When this occurs , there is a real communion , a convenience that is not routine , no dramas or tragedies , just being. Everything unfolds naturally and things are easy .

2 . BE COMPATIBLE
The second condition is that the case of two compatible natures , not too different . That understanding others is beyond our capabilities. The compatibility of the couple rests on the difference, but also on the possibility of association, entanglement and complicity.

3 . BUILD A FRIENDSHIP
The third condition is that the partners are true partners , such as sitting , together , and the other is also a friend and friendship does not wear over the years. They can share their quirks , likes, interests , differences, complicity . Have someone who understands and understands . This emphasizes that the relationship is a relationship of support in a common way.

4 . TRUST WITH HEART
The fourth condition is to have faith and confidence in the other. It unnecessary fear , distrust or protected to rediscover an innocent heart . The other can inspire us complete confidence on which to cement a susceptible growth lasting love. May we have the belief that the other will not harm us . Now, what does trust? This is not a controlling infantile attitude of your partner , which you claim sincerity and absolute infallibility. Would you rather innocent confidence that a child feels for his mother , but in the heart and the body of an adult. Confidence is to be certain that the other wants our good and will not harm us .

5 . WANT ANOTHER BEST
The fifth and last is the spontaneous desire of the other is well above our fears and weaknesses. It is difficult to meet because today it is more common that one has a spontaneous urge to make the other happy and make other happy . It is a feeling that can not be artificially manufactured. Is given or not given . Consists of seeing the other with the intelligence of the heart and not just through our projections and desires, and so love it as is and give it what it needs and expects. It is to find fulfillment in the fullness of the other.


Joan Garriga