AYURVEDA SALUD: PITTA

ASANA PARA EQUILIBRAR EL DOSHA PITTA

En medicina Ayurveda, el humor biológico que corresponde al fuego se

llama Pitta. Se manifiesta bajo la forma de líquidos calientes como la sangre y los fluidos digestivos.

Pitta determina los procesos de transformación del cuerpo y de la mente. Ayuda a asimilar y analizar la comida y las ideas. Predomina en el sistema digestivo como el intestino delgado y el hígado. Pitta es responsable del calor y la luz dentro del organismo, desde la percepción sensorial hasta el metabolismo celular.

A nivel mental es encargado de la razón, la inteligencia y la comprensión. Permite que la mente perciba, juzgue y discrimine. La ira es su principal sintomatología emocional. Las principales  enfermedades de pitta son tratadas  mediante la práctica diaria de las siguientes asanas :

Hipertiroidismo: posición de la vela

Hipertensión: vela, cobra , medio arco

Ira: medio arco, vela , posición del conocimiento

Desórdenes hepáticos y digestivos: Pez , vela ( Sarvangasana) y loto

Beneficios: Calma la tensión nerviosa. Mejora las hemorroides y várices. Incrementa la flexibilidad  del cuerpo. Se alivian notablemente el asma y el insomnio. Actúa favorablemente sobre la tiroides y paratiroides. Activa los órganos abdominales y fomenta la buena circulación.

ASANA TO BALANCE PITTA DOSHA 

In Ayurvedic medicine, the biological humor that corresponds to fire is called Pitta. It manifests in the form of hot liquids like blood and digestive fluids.

Pitta determines the transformation processes of the body and mind. Helps absorb and break down food and ideas. Predominates in the digestive system as the small intestine and liver. Pitta is responsible for heat and light inside the body, from sensory perception to cell metabolism.

At the mental level is responsible for reason, intelligence and understanding. Allow the mind to perceive, judge and discriminate. Anger is his main emotional symptoms. The main diseases of pitta are treated by daily practice the following asanas:

Hyperthyroidism sailing position

Hypertension: sailing, cobra, half arch

Ira: half bow, candle, knowledge position

Hepatic and digestive disorders: Fish, sail (Sarvangasana) and Lotus

Benefits: Calms nervous tension. Improved hemorrhoids and varicose veins. Increases body flexibility. Greatly relieved asthma and insomnia. Acts favorably on the thyroid and parathyroid. Enables the abdominal organs and promotes good circulation