viernes, 13 de mayo de 2016

EN LA RENUNCIA SE PUEDE ENCONTRAR LA FELICIDAD

Es cierto que en la renuncia se puede encontrar la felicidad.
Muchos diréis: -está loca- pero es cierto. El renunciar a cosas poco a poco por el simple hecho de que te has acostumbrado a vivir de manera diferente con menos, hace que aprecies más lo que tienes, las pequeñas cosas y eso te libere, llenándote de plenitud y satisfacción llegando a la felicidad.

Os dejo algún mandamiento sobre esta “reprogramación”Intentar no terribilizar jamás. Que somos muy dados a ello.  Intentar despojarse de todas las necesidades superfluas.
·         No es necesario tener pareja, ni hijos, ni muchos amigos, ni muchas comodidades. Pero, cuidado, siempre que ello te libere y no te creé un problema. En cuanto renunciar a algo de esto, te cree insatisfacción o ansiedad, cuidado… hay que darse más tiempo o no renunciar a ello.
·         Aceptar incondicionalmente a la gente. Todo el mundo es bueno por naturaleza, esa mirada hace que veas a quien hace algo mal como a un enfermo y no como un enemigo.

·         Acéptate a ti mismo y ámate, es lo único que necesitas para tener una gran autoestima.
No se puede centrar el camino de la felicidad, en la via del hedonismo, en cosas superfluas que tienen fecha de caducidad y que cuando se pierden no queda nada en la vida. Hay siempre que tener algo en que pensar, que hacer, tener alternativas o buscarlas pero sin caer en el agobio de llenarse todas las horas del día para no pensar, solo actuar.
Es muy corriente que todo el mundo confunda el estar activo y en las endorfinas que puede crear una actividad física, con la de no darse un respiro durante todo el día.

Leer, estudiar, escuchar, tomarse un café todo pude producir felicidad si es lo que elegimos hacer durante un tiempo cada día. No es necesario llevar al límite el corazón, estresarnos en ir al gimnasio a sudar porque luego le contaremos a los amigos nuestras hazañas, mantener un status porque así todo el mundo nos mirará como alguien especial y muy superior a la media. Al final, si pensamos en todas las obligaciones que nos marcamos solo para mostrarnos a los demás, nos daremos cuenta que no nos queda tiempo para lo más importante, pensar en lo que verdaderamente queremos hacer y en lo que queremos invertir el poco tiempo libre que tenemos. Eso es la felicidad.
Toni Nada decía en una entrevista: “Sé que no se llega a ser feliz a través del hedonismo si no por una combinación de trabajo y de ciertas dosis de diversión”. (…) “uno de los mejores alicientes de la vida en avanzar y mejorar. Si no haces ni una cosa, ni otra, te aburres, te estancas y acabas peor de lo que empezaste”. La mejor motivación es , en su opinión, “el agradecimiento a todo lo bueno que nos brinda la vida”.
Pero al final de todo esto, la felicidad es búsqueda y esfuerzo. Es pensar en uno mismo, en lo que haces y lo que te gustaría hacer.  En creer en uno mismo y en no centrar nuestra vida solo de cara a los demás, creedme, es importante, aburrirnos un poco para pensar lo que queremos hacer y sobre todo para valorar lo que tenemos, lo que la vida nos ha dado, lo que hemos ganado y lo que hemos aprendido, eso hará que nuestra elección sea más firme y más satisfactoria.
Hemos perdido la capacidad de hablar en un grupo, con amigos, interactuar cara a cara. Ahora parece que solo vía mensajes de texto sea la única vía de comunicación que sacada de contexto y abusar de ella nos produce insatisfacción por que el humano está diseñado para convivir, para hablar, para discutir, para pensar y para valorar la amistad. Pero las nuevas tecnologías nos ayudan en algunas cosas pero nos perjudican gravemente en otras. En las facultades humanas, en compartir experiencias con sentimientos y vivencias que son, al fin y al cabo, las que nos hacen sentir las cosas y detonar nuestro interés .
Hay que salir de la caja que la sociedad diseña para respirar profundamente y decir que quiero hacer y cómo, salgamos del confort, salgamos de los estereotipos, liberemos nuestro fuero interno, seamos nosotros sin complejos pero con gran respeto.
No queramos centrar nuestra vida en la belleza, en la apariencia, en lo que dirán los demás de nosotros, porque todo esto se acaba y no vuelve, produciéndonos infelicidad porque solo hemos cultivado una cosa en la vida, lo más efímero, lo que tiene menos valor. Cultivemos el cerebro, seamos bellos por dentro y por fuera, seamos fuertes de verdad y no lloremos frente a cualquier inconveniente, que no problema. No sucumbir a la fuerza mayor llamada Marketing será nuestra perdición y nunca nos dejará desarrollarnos con criterio y personalidad.

Nos hemos convertido en una marioneta social que nos ha hecho creer que si eres guapo vales mucho, que si vistes de una manera determinada serás más aceptado, que si tienes un coche todas se volverán locas, que si tienes dinero serás el rey… pero cuando en la vida no se pueden conseguir todas estas cosas, que hacemos? Que nos queda? Con que nos enfrentamos a la vida?... la respuesta es NADA. Ahí radica la infelicidad y si no pensamos, si no nos damos la oportunidad de decidir por nosotros mismo,  jamás saldremos del hoyo que cada vez es más profundo.
No basemos nuestra vida y desarrollo personal en banalidades por que como su nombre indica, no son importantes pero si perjudiciales para la salud.

Montserrat A

IN THE WAIVER YOU CAN FIND HAPPINESS
It is true that in renunciation can find happiness. Many will say: -It local but true. Giving up things slowly for the simple fact that you've used to live differently with less way, makes you appreciate more what you have, little things and that you free, filling of fullness and satisfaction reaching happiness.
I leave a commandment about this "reprogramming"
• Try never terribilizar. We are much given to it.
• Try to remove all superfluous needs.
• It is not necessary to have a partner, or children, or many friends, and many comforts. But beware, if you release it and do not created a problem. As giving up some of this, you feel dissatisfaction or anxiety, care ... you must be longer or not give it up.
• Accept people unconditionally. Everyone is good by nature, that look makes you see who does something wrong like a sick person and not as an enemy.
• Accept yourself and love yourself it is all you need to have great self-esteem.
You can not focus the way of happiness, in via hedonism, superfluous things that have an expiration date and that when they lose nothing left in life. There always have something to think about, that do have alternatives or look for while avoiding the hassles of filling all hours of the day to not think, just act.
It is very common that everyone confuse being active and endorphins that can create a physical activity, with not take a break throughout the day.
Read, study, listen, sip coffee all could produce happiness if we choose to do so for a while every day. No need to bring the heart to the limit, stress out in the gym to sweat because then we will tell our friends deeds, maintaining a status that so everyone will look at us as someone special and well above average. In the end, if we think of all the obligations we set only to show to others, we realize that we have no time for the most important, think about what you really want to do and what we want to spend what little free time we have. That is happiness.
Nothing Toni said in an interview: "I know it does not become happy through hedonism but by a combination of work and certain dose of fun." (...) "One of the best attractions of life in advance and improve. If you do neither one thing nor the other, you get bored, you stagnate and end up worse than they started. " The best motivation is, in his opinion, "the thanks to all the good that gives us life."
But at the end of it all, happiness is search and effort. It is think about yourself, what you do and what you want to do. In believing in yourself and not focus our lives just ahead of the others, believe me, it is important, bored a little to think about what we do and especially to appreciate what we have, what life has given us, what we have gained and what we have learned, that will make our choice firmer and more satisfying.
We have lost the ability to speak in a group, with friends, interact face to face. Now it seems that only via text messages is the only way of communication that taken out of context and abuse it produces dissatisfaction us that the human is designed to live together, to talk, to discuss, to think and to value friendship. But new technologies help us in some things but we seriously hurt in others. In the human faculties, sharing experiences with feelings and experiences that are, after all, that make us feel things and detonate our interest.
You have to step outside the box that society designed to breathe deeply and say I want to do and how we get out of the comfort we get out of stereotypes, liberate our inner self, let us unapologetic but with great respect.
Do not want to focus our lives on beauty, appearance, in what others of us say, because all this is over and does not return, causing us unhappiness because we have only grown one thing in life, the most ephemeral, which has less value. Let's grow the brain, we are beautiful inside and out, we are really strong and not cry against any disadvantage that no problem. Do not succumb to the force majeure called Marketing will be our undoing and never leave us develop judiciously and personality.
We have become a social puppet that has made us believe that if you're handsome worth much, that if you dress in a certain way will be more accepted if you have a car all will go crazy, if you have money will be king ... but when in life you can not get all these things we do? We have left? We face life? ... The answer is nothing. Therein lies unhappiness and if we do not think, if we do not get to decide for ourselves, we will never pit that is becoming deeper.
We do not base our life and personal development in banalities because as the name suggests, are not important but harmful to health.


Montserrat A