lunes, 27 de julio de 2015

TES Y TISANAS CURATIVAS, ESPECIADAS Y FRUTALES

Las infusiones relajan, fortalecen y nos dan bienestar, sus principios activos ayudan a calmar dolores y molestias. Su calor y sus gustos, a reconfortarnos, conozca cuánto puede ofrecerle una sencilla taza de té.

Las hierbas medicinales ofrecen millones de compuestos, que ni todos los químicos del mundo juntos podrían sintetizar en décadas de trabajo. Están a nuestro alcance cuando adquirimos los tés de distintos sabores y nos deleitamos con ellos cuando queremos relajarnos o recuperar el bienestar.

Según su acción sobre el cuerpo, la fitoterapia clasifica principalmente las hierbas en:
Antiespasmódicas:
Antimicrobianas:
Astringentes
Depurativos
Emolientes
Estimulantes
Hepaticas
Relajantes

La fitoterapia se recomienda remedios a base de hierbas, especialmente, para problemas gastrointestinales, trastornos menstruales y endocrinos así como, también, para una serie de enfermedades derivadas de la tensión o el estrés.
En particular, la fitoterapia occidental hace uso de infusiones de manzanilla para tratar afecciones menores; recomienda infusiones de menta y sauco para combatir la gripe y recurre al llamado “diente de león” y el malvavisco para depurar el organismo. Este último uso es considerablemente importante, debido a que no hace falta padecer una enfermedad para hacer una depuración corporal.

Dicho esto me gustaría citaros algunos tés y hierbas para contaros sus excelencias resumidas y tengáis un abanico de posibilidades a utilizar en vuestra casa, en caso, lo necesitéis.

Boldo: Contiene compuestos eficaces para tranquilizar a aquellas personas que padecen estrés facilitándoles a la vez la digestión. También, el té de boldo se recomienda en casos de problemas hepáticos. Esta planta tiene como principio activo más importante la denominada boldina, un excelente estimulante de la digestión y, más particularmente, de la secreción biliar. El boldo es sencillo de combinar con otras plantas  digestivas y por ello se suele encontrar en mezclas para potenciar su efecto. Como principales efectos se encuentra la facilitación de la digestión. Es un protector hepático.
Canela: Si bien la canela es reconocida como una especia culinaria, también sirve para preparar algunos medicamentos. Entre sus propiedades terapéuticas destacan la de ser estimulante del corazón, siendo de gran importancia también su calidad de antiséptica y antihelmíntica ( contra los parásitos). La esencia que se encuentra en la corteza resulta, también, una eficaz reguladora de la menstruación. Sus principales efectos son estimulantes, antiséptica y reguladora menstrual.
Té verde: Dentro de su rica y variada composición química, el té verde atesora potentes antioxidantes llamados polifenoles, siendo las más abundantes las catequinas que han demostrado, entre otros atributos, tener un importante efecto anticancerígeno, prevenir la arteroesclerosis y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Las catequinas son más potentes para suprimir los radicales libres que las vitaminas C y E. Una de las consecuencias más beneficiosas es que inhiben la oxidación del colesterol LDL( bueno).
Es un aliado de las defensas inmunitarias al impedir que los radicales libres destruyan las células sanas y al inhibir la producción de enzimas dañinas para el organismo, el té verde refuerza al sistema inmunitario.
Su riqueza en oligoelementos y vitamina C lo hacen aconsejable para prevenir las afecciones digestivas y hepáticas.
Cola de caballo: La cola de caballo se emplea en decocciones como remineralizante y, también, como diurético.
Es de uso corriente en homeopatía en forma de tintura en casos de cistitis. La herboristería popular la emplea contra afecciones bucales en gargarismos y hemorragias de cualquier naturaleza, ya sean nasales, por úlceras, hemorroidales o uterinas.
Tiene una notable acción estimulante sobre los órganos productores de glóbulos rojos y blancos. Sus principales efectos son diuréticos, ideal para casos de retención de líquidos.
Te rojo: Combate el sobrepeso. Este es uno de los principales efectos del té rojo, del cual obviamente derivan otros beneficios. Según la medicina tradicional china, cuando al cuerpo le falta calor las grasas que ingerimos, en lugar de quemarse, se concentran en distintas zonas. Debido a este fenómeno es que se origina el sobrepeso, y su eliminación se logra gracias a que el té rojo, o Pu-erh, reduce el nivel de grasa en las sangre. Entre otros beneficios, reduce el colesterol, acelera el metabolismo hepático y aumenta las defensas.

Hay otras opciones de tés o tisanas con frutas naturales. Estas bebidas, normalmente, se preparan con té negro. Yo personalmente, me gusta utilizar el té verde y el blanco para ello pero , como todo, es muy personal.
Preparar un té con melocotón, puede aportar antioxidantes y tiene un efecto antienvejecimiento. Aquí se podría sustituir el té negro por el verde.
Con fresas, contiene vitamina C, esencial para un sistema inmunológico fuerte. Por ejemplo, en este caso, se puede hacer con té blanco.
Té con limón ofrece beneficios digestivos. También, mucha vitamina C. También se puede añadir manzana.

Montserrat A


HEALING AND HEALING TEAS HERBAL TEAS, SPICES AND FRUIT
Infusions relax, strengthen and give us welfare, its active ingredients help soothe aches and pains. His warmth and tastes, to comfort us, know what you can offer a simple cup of tea.

Herbal medicines offer millions of compounds that not all chemicals in the world combined could synthesize decades of work. They are within our reach when we acquired teas with different flavors and delight us with them when we want to relax or recover wellness.

According to its action on the body, herbal medicine herbs classified primarily on:
Antispasmodic:
Antimicrobial:
Astringent
Depurative
Emollients
Stimulants
Hepatic
Relaxing
Herbal medicine herbal remedies, especially for gastrointestinal problems, menstrual and endocrine disorders and also for a number of diseases caused by tension or stress is recommended.
In particular, Western herbal medicine makes use of chamomile tea to treat minor ailments; recommends mint tea and elderberry to fight the flu and uses the so-called "Dandelion" and the marshmallow to cleanse the body. The latter use is considerably important because needless suffering an illness to a body cleansing.

That said I would like to quote you some teas and herbs to tell their excellence and summary may have a range of possibilities to use in your home in case you need it.

Boldo: Contains effective compounds to reassure those who suffer stress while facilitating digestion. Also, boldo tea is recommended in cases of liver problems. This plant has the most important active ingredient called boldine, an excellent stimulant of digestion and, more particularly, of bile secretion. Boldo is easy to combine with other digestive and therefore is often found in mixtures to enhance their effect plants. As main effects is the facilitation of digestion. It is a liver protector.
Cinnamon: While cinnamon is recognized as a culinary spice, it also serves to prepare some medicines. Among its therapeutic properties include being the heart stimulant, being of great importance also the quality of anthelmintic and antiseptic (against parasites). The substance found in the bark is also a regulating effective menstruation. Its main effects are stimulating, antiseptic and regulating menstrual.
Green tea: As part of its rich and varied chemical composition, green tea treasures powerful antioxidants called polyphenols, the most abundant catechins that have been shown, among other attributes, have significant anti-cancer effect, prevent atherosclerosis and reduce the risk of disease cardiovascular.
Catechins are more powerful to suppress free radicals than vitamins C and E. One of the most beneficial consequences is that inhibit the oxidation of LDL cholesterol (good).
It is an ally immune to prevent free radicals destroy healthy cells and to inhibit the production of harmful enzymes to the body, green tea strengthens the immune system defenses.
Its rich in trace elements and vitamin C make it advisable to prevent digestive and liver disorders.
Horsetail: Horsetail is used in decoctions as reminiscence and also as a diuretic.
It is commonly used in homeopathy as a tincture in cases of cystitis. The popular herbal employs in gargle against oral diseases and bleeding of any kind, whether nasal, by ulcers, hemorroidal or uterine.
It has a remarkable stimulating effect on forming organs red and white. Its main effects are diuretics, ideal for cases of fluid retention.
Tea red: Fighting overweight. This is one of the main effects of red tea, which obviously derive other benefits. According to traditional Chinese medicine, when the body lacks fat we eat heat, rather than burn, they focus on different areas. Because of this phenomenon it is that overweight originates, and its removal is achieved thanks to the red, or Pu-erh tea, reduces the level of fat in the blood. Among other benefits, it reduces cholesterol, accelerates the hepatic metabolism and increases immunity.

There are other choices of teas or herbal teas with fresh fruit. These drinks usually are made with black tea. I personally like to use green tea and white for it but, like everything, is very personal.
Prepare a tea with peach, it can provide antioxidant and has anti-aging effect. Here you could replace the black tea green.
With strawberries, it contains vitamin C, essential for a strong immune system. For example, in this case, you can make white tea.
Tea with lemon provides digestive benefits. Also, a lot of vitamin C. You can also add apple.


Montserrat A