miércoles, 11 de diciembre de 2013

EL CEDRÓN O HIERBA LUISA / THE GRASS OR LUISA CEDRON

EL CEDRON O HIERBA LUISA
El Cedrón es un arbusto autóctono de América del Sur, se lo
encuentra en forma silvestre en todo el territorio Uruguayo, Argentina, Brasil, Paraguay. Actualmente su cultivo se extiende  a los continentes de Europa y África. Su nombre científico es Aloysia triphylla, conocido por los guaraníes como Niñarupá.

Puede medir hasta dos metros de altura, sus hojas son alargadas y de color verde claro. En infusiones tienen sabor alimonado. Sus hojas son caducas, caen en invierno.  La floración se produce en primavera y verano, las flores son blancas y aromáticas.

Sus hojas tienen un sabor agradable y es por ello que son utilizadas con fines gastronómicos, pero también cuentan con propiedades medicinales.

En algunos sitios de Uruguay se elabora licor de Cedrón, pero más comunmente se consume en forma de té.

Propiedades medicinales del cedrón
El cedrón tiene propiedades antisépticas, antiinflamatorias, antipiréticas, carminativas y sedantes.

Por su efecto carminativo, se puede usar en caso de meteorismo, ya que favorece la expulsión de gases.

Tiene propiedades sedantes, es beneficioso para tratar insomnio y trastornos nerviosos como ansiedad.

Su aceite se puede utilizar para curar heridas de la piel y evitar posibles infecciones,  ya que tiene propiedades antisépticas, al mismo tiempo que disminuye la inflamación por sus propiedades antiinflamatorias.

Como antiespasmódico, se usa en dolores cólicos de tipo biliar, renal, intestinal o menstrual. Produce relajación de la fibra muscular, y disminuye de ésta forma el dolor. 

Se usa en casos de dispepsia, o “mala digestión”, es decir en casos de sensación de pesadez luego de las comidas, hinchazón, eructos frecuentes, constipación.  Actúa como tónico digestivo favoreciendo la digestión.

El cedrón es una hierba conocida también con el nombre de  hierba María Luisa o Luisa, famosa por sus propiedades depurativas. Junto a otras plantas medicinales, te puede ayudar a perder esos kilos de más que tanto te molestan.

Principios activos del cedrón o Hierba María Luisa:
Aceite esencial.
Monoterpenos.
Sesquiterpenos.
Aldehidos.
Flavonoides.
Estos principios activos son los responsables de los beneficios del cedrón para bajar de peso.

Propiedades depurativas del cedrón para adelgazar:
Mejora la digestión, ayudando a estimular el metabolismo digestivo.
Es antiespasmódico, ayuda a evitar la inflamación  e hinchazón estomacal.
Tiene efecto sedante, ayuda a relajar tanto el sistema nervioso como el sistema digestivo.
Ayuda a depurar el organismo a través de la eliminación de toxinas y residuos indeseables para el cuerpo.
Ayuda al tratamiento del colon irritable.
Si quieres recurrir a los beneficios del cedrón para perder peso puedes tomar dos a tres tazas diariamente después de las comidas. Fuente: a perder peso

Ten en cuenta que si estas embarazada no puedes tomar té de cedrón o hierba María Luisa ya que posee aceites esenciales que en dosis altas pueden ocasionar efectos adversos al bebé.

Montserrat A.

THE GRASS OR LUISA CEDRON
The Kidron is a shrub native to South America , I found wild throughout Uruguay , Argentina , Brazil, Paraguay . Currently it is grown to the continents of Europe and Africa. Its scientific name is Aloysia triphylla , known as Niñarupá Guarani .

It can measure up to two meters high, its leaves are long and light green . In infusions have lemony flavor . Its leaves are deciduous , falling in winter. Flowering occurs in spring and summer , the flowers are white and fragrant .

Its leaves have a pleasant taste and that is why they are used culinary purposes , but also have medicinal properties.

In some sites Uruguay Kidron liquor is made , but more commonly consumed as tea.

Medicinal properties of lemon verbena
The verbena has antiseptic , anti-inflammatory , antipyretic , carminative and sedative .

For its carminative effect , can be used in case of bloat , since it favors the expulsion of gases.

It has sedative properties , it is beneficial to treat nervous disorders such as insomnia and anxiety.

This oil can be used to treat wounds of the skin and prevent infection , as has antiseptic properties , while decreases swelling for their antiinflammatory properties.

As an antispasmodic , used type biliary colic , renal, intestinal , or menses. Causes relaxation of the muscle fiber, and in this way decreases the pain.

It is used in cases of dyspepsia, or " poor digestion " , ie in cases of heavy feeling after meals , bloating, frequent belching , constipation . It acts as a digestive tonic promoting digestion .

The verbena is an herb also known by the name of grass or Luisa Maria Luisa is famous for its cleansing properties . Along with other herbs , can help you lose those extra kilos that bother you so much .

Active ingredients of lemon verbena or Grass Maria Luisa :
Essential oil .
Monoterpenes .
Sesquiterpenes .
Aldehydes .
Flavonoids .
These active ingredients are responsible for the benefits of weight loss lemon verbena .

Cleansing properties of lemon verbena diet :
Improves digestion , helping to stimulate digestive metabolism .
It is antispasmodic, helps prevent inflammation and swelling stomach .
It has sedative, helps to relax both the nervous system and the digestive system.
It helps cleanse the body by removing unwanted toxins and waste in the body.
Helps treat irritable bowel .
If you want to use lemon verbena benefits for weight loss can take two to three cups daily after meals. Source : to lose weight

Note that if you're pregnant you can not drink tea or herb lemon verbena Maria Luisa because it has essential oils in high doses can cause adverse effects to the baby.


Montserrat A.