lunes, 16 de septiembre de 2013

COMO DISFRUTAR DE LA NATURALEZA

COMO DISFRUTAR DE LA NATURALEZA
Ahora estamos en una de las mejores estaciones del año, claro para mí.
Es ese momento en que tienes tiempo libre, puedes pensar, solo , en lo que te apetece hacer y sobre todo tienes tiempo para poder estar en contacto con amigos, amigas, conocidos , nuevos ambientes y con la naturaleza.
La verdad es que para todo tendríamos que tener tiempo pero lo más importante para mí es poder disponer de una hora para poder pasear por el bosque sin escuchar más que el silencio y poder pensar sin ninguna influencia ni ruido. De vez en cuando, es importante meditar y pensar en todo lo que se ha hecho, lo que ha ocurrido, donde estamos… pero es necesaria esa paz para poder conectar con la madre tierra, oler sus aromas, tocar sus texturas y pero sobre todo dejarnos invadir por la paz, tranquilidad y sosiego que da el contacto con la naturaleza, con los tonos de verde, el agua y el sol.
Aquí os doy algunas ideas para disfrutar de esa naturaleza que cada vez es más difícil encontrar.
Tal y como os decía, cuando volvemos a la madre Tierra, sentimos de nuevo y somos capaces de identificar claramente nuestra verdadera esencia, lejos de las complicaciones y superficialidades de la vida urbana. Aquí podemos experimentar lo que significan realmente la humildad, la aceptación y el respeto; encontrar nuestro lugar y disfrutar de la belleza y singularidad de nuestra existencia en un todo más amplio.
Para gozar de este reencuentro no es necesario realizar actividades complicadas ni aventurarse en arriesgados deportes que requieren costosos equipamientos. Unos actos sencillos pero sentidos pueden tener enormes repercusiones tanto en nuestra salud como en nuestro estado de ánimo y crecimiento personal.

Caminar descalzos Nuestros pies desnudos, sobre la tierra, vuelven a conectarnos con su campo magnético: recuperamos nuestras raíces, soltamos tensiones y nos recargamos de energía. Caminar sin unos zapatos que nos opriman representa una gran liberación de la que podemos disfrutar sin miedo.
Abrazar un árbol  Puede ser una especie de ritual, una forma de saludar a los seres de la naturaleza cuando llegamos al campo.
Arte en el paisaje:El instinto artístico es tan común a todas las personas como el lenguaje. Y surge espontáneamente cuando nos encontramos en un espacio natural. Es frecuente que mientras contemplamos el paisaje relajadamente , cojamos la rama de un árbol o una pequeña piedra afilada y empecemos a hacer dibujos, garabatos, casi sin darnos cuenta.
Caminar junto a un curso de agua : se ha dicho muchas veces: el agua es fuente de vida. Su forma continua de fluir, su sonido, el frescor y la renovación energética que aporta allí por donde pasa, y las numerosas plantas y animales que se acercan a beber y vivir en ella la convierten en un elemento ideal para ofrecernos un paseo reparador.
Escuchar el silencio . Uno de los principales efectos de la vida moderna es que los sentidos se estrechan fisiológica y psicológicamente. Detenernos a escuchar la vida del bosque, con sus sonidos que crecen y se multiplican a medida que les prestamos más atención, puede ser el inicio del camino inverso.

Saludos

How to enjoy of the Nature
Now we are in one of the best seasons clear to me. It's that moment when you have free time, you can think only in what you want to do and above all you have time to stay in touch with friends, friends, acquaintances, new environments and with nature.
The truth is that we should all take time but the most important for me is to have an hour to walk through the woods without hearing more than silence and to think without any influence or noise. Occasionally, it is important to meditate and think about all that has been done, what has happened, where we are ... but that peace is necessary to connect with mother earth, smell the aromas, textures and touch her but mostly fill us peace, tranquility and serenity that gives the contact with nature, with shades of green, water and sun.
Here I give some ideas to enjoy the nature that is becoming harder to find.
As I said, when we return to Mother Earth, and we are once again able
to clearly identify our true essence, far from the complications and superficialities of urban life. Here we can experience what they really mean humility, acceptance and respect; find our place and enjoy the beauty and uniqueness of our existence in a larger whole.
To enjoy this reunion is not necessary to perform complicated or risky venture into sports that require expensive equipment. A simple acts but senses can have huge repercussions in both our health and in our mood and personal growth.

Walking barefoot Our bare feet on the ground, again connect with its magnetic field: we recover our roots, release tension and energy recharge us. Walking without shoes oppress us is a major release that we can enjoy without fear.
Hug a tree can be a ritual, a way to greet the beings of nature when we got to the field.
Art in the landscape: The artistic instinct is so common to everyone as language. And arises spontaneously when we are in a natural area. Often, as we contemplate the landscape easy, let's take a tree branch or a small sharp stone and begin to make drawings, scribbles, almost without realizing it.
Walking along a water course: it has been said many times, water is the source of life. Her flowing continuously, their sound, freshness and renewal that brings energy wherever he goes, and the many plants and animals that come to drink and live in it make it an ideal element to offer a ride repairman.

Listen to the silence. One of the main effects of modern life is that narrow sense physiologically and psychologically. Stopping to listen to the life of the forest, with its sounds that grow and multiply as we pay more attention, you can be the beginning of the reverse path.

Regards,