miércoles, 20 de julio de 2016

LA IMPORTANTICA DE LAS HIERBAS

A veces , tenemos un verdadero tesoro cerca
de nosotros. Esas plantas  de adorno, la hierba del campo del vecino o el limonero pueden ayudarnos mas de lo que pensamos.
Quizás  sea desconocimiento de una materia, la fitoterapia esencial, que puede sernos útil en problemas menores de salud. La naturaleza es sabia. Tres gallegos que de toda la vida han confiado  parte de su salud en su entorno natural por aprendizaje autodidacta. Ellos tuvieron la suerte de tener cerca una abuela cultivada en estos temas, y ellos aprovecharon y aprendieron sus secretos.
Todas las pruebas son buenas y positivas, pero a veces, lo que para uno es bueno para otros no encuentran alivio. Con los medicamentos ocurre lo mismo.

Por ejemplo, una pomada de caléndula para hongos y quemaduras:  Los ingredientes son cuatro puñados dela planta entera y unos 500gr de manteca de cerdo , ecológica.
Se calienta la manteca en una olla y se echa la planta, bien picada previamente. Se sofríe unos cinco minutos aproximadamente. Se tapa y se deja así entre 12 y 24 horas. Al día siguiente , se calienta de nuevo el preparado y se cuela con ayuda de un paño. Se vierte en recipientes de cristal, se tapan y reserva en la nevera. Aguanta bastante tiempo.
Estos son paliativos, claro, pero las ventajas de las plantas son superiores a los efectos secundarios. Por ejemplo el llantén, una planta que en farmacias y parafarmacias venden jarabes hechos con extracto de dicha planta. Estos son ideales para los bronquios, la gripe, el asma, todo el sistema respiratorio, pues ayuda a limpiar y expulsar y es antiinflamatoria pero es una gran ayuda para la otitis. La elaboración es la siguiente aunque hablemos de los ingredientes: un puñado de hojas de llantén. Las preparamos lavando bien las hojas. Se escurren y machacan con ayuda de un mortero. Se extrae el jugo con ayuda de una gasa fina y se utiliza siempre fresco. Como dosis podemos utilizar una o dos gotas en cada oído, dos veces al día. Es importante que el campo esté libre de químicos. La alternativa es comprar el extracto de llantén.

Otro remedio importante y muy de la mano de todos es el limón y sus hojas. Se usan de manera tópica, y es un antiséptico y antiinflamatoria pero cuidado pues debe ser recomendado por un médico especialista en botánica ya que puede producir una reacción cutánea, por ello, es mejor probarlo primero en una pequeña zona. Pero empecemos hablando de la monda que es muy beneficiosa para la tos y los catarros, pero no es un secreto que la cura de limón es muy beneficiosa para alcalinizar el cuerpo. Tiene propiedades antisépticas, depurativas, bacteriana y calmante pero lo más importante es que nos aporta una gran cantidad de antioxidantes.

La preparación de un buen remedio es el siguiente pero empezamos por los ingredientes, cascara de medio limón y agua. Para la cura, zumo de limón, una cebolla y cabeza de ajo.
Se cuece durante media hora la cáscara de medio limón. Se endulza con miel tibia y se toma. Esto sería para expectorar. Si quisiéramos una cura depurativa tendríamos que preparar en un litro de agua hirviendo el zumo de limón, una cebolla grande y una cabeza de ajo pelada. Se cuece todo junto.
Se toma con zumo de limón fresco y miel, por pajita  y fuera de las comidas. Se aumenta progresivamente de uno a seis limones y se desciende hasta acabar. Hay que llevar una dieta sana. Fuente: la voz de Galicia

Montserrat A

THE IMPORTANCE OF HERBS
Sometimes we have a real treasure near us. Those ornamental plants, grass neighbor's field or lemon can help us more than we think.
Perhaps ignorance of a subject, the essential herbal medicine, which can be useful in minor health problems. Nature is wise. Three Galicians lifelong entrusted part of their health in their natural environment for self-learning. They were lucky to have a grandmother cultivated close on these issues, and they took advantage and learned their secrets.
All tests are good and positive, but sometimes what is good for others for one will not find relief. With drugs is the same.

For example, a calendula ointment for fungi and burns: The ingredients are four handfuls dela whole plant and about 500 g of lard, ecological.
Heat butter in a pot and plant, finely chopped previously cast. It saute about five minutes. Cover and thus left between 12 and 24 hours. The next day, reheated preparation and strain with a cloth. Pour into glass vials are stoppered and reserve in the fridge. Enduring a long time.
These are palliative, of course, but the benefits of plants outweigh the side effects. For example plantain, a plant sold in pharmacies syrups made with the plant extract. These are ideal for the bronchi, influenza, asthma, all the respiratory system, it helps to clean and eject and is anti-inflammatory but is a great help for otitis. The development is the next but let's talk about the ingredients: a handful of plantain leaves. We are washing the leaves prepare them well. They drain and crushed with a mortar. the juice is extracted using a fine gauze and used always fresh. As dose we can use one or two drops in each ear, twice a day. It is important that the field is free from chemicals. The alternative is to buy the extract Plantain.

Another important and very hand of all remedy is lemon and leaves. Are used topically, and is an antiseptic and anti-inflammatory but care should be as recommended by a specialist in botany because it can produce a skin reaction, therefore, it is better to try first on a small area. But let's start talking about the peel is very beneficial for coughs and colds, but it is no secret that the cure of lemon is very beneficial for alkalizing the body. It has antiseptic properties, cleansing, bacterial and soothing but most importantly it gives us a lot of antioxidants.

The preparation of a good remedy is the next but start with the ingredients, peel of half a lemon and water. For the cure, lemon juice, onion and garlic head.
peel of half a lemon baked for half an hour. It is sweetened with honey and taken warm. This would be to expectorate. If we wanted a cleansing cure would have to be prepared in a liter of boiling water, lemon juice, a large onion and peeled garlic head. It boils all together.
Drank with fresh lemon juice and honey, for straw and outside meals. It is progressively increased from one to six lemons and descends to finish. Bring a healthy diet. Source: The Voice of Galicia


Montserrat A