jueves, 5 de mayo de 2016

20 DE MARZO: EL DÍA DE LA FELICIDAD

Hay muchas definiciones de felicidad y cada uno la
desarrolla según su estado de ánimo , su situación personal y económico, etc… no he creído nunca que la felicidad sea SOLO un estado de ánimo también es una actitud pero todo ello viene dado por una situación de entorno determinada. Nada es porque sí ni nada es lo que parece y todo ello tampoco depende solo de nosotros.
Si es cierto que la felicidad se refleja en la cara , en una sonrisa, en una mirada, en una forma de vivir pero que ocurre cuando la sociedad, los vecinos, el trabajo, los problemas económicos, etc… se empeñan en poner difícil dicha actitud?

La felicidad es espiritualidad pero para tener un buen espíritu equilibrado, hay que tener un entorno tranquilo, no tener problemas, y poder evitar cualquier inconveniente. No solo basta con meditar, hasta para ello, hay que sentirse bien y cualquier factor externo nos puede contaminar como inconvenientes, tropiezos, personas malhumoradas, respuestas no adecuadas...
La felicidad también se encuentra en la suerte de haber aprendido a  necesitar menos cosas cada día, en sentirse satisfecho con lo mínimo, saborear un libro, valorar una hora de tranquilidad, en que una conversación  nos deleite o una relación nos haga sentir satisfechos. Es decir, que envolvernos de un entorno perfecto sin resistencias nos puede producir felicidad, así como la suerte de no preocuparnos en exceso de nada para que nada nos pueda enturbiar el camino a dicha felicidad.
Hay varios informes elaborados donde enumeran los países y regiones más felices. A continuación os doy unos datos publicados en el zen del día 20 de marzo.

·         Dinamarca es el estado más contento del mundo. Le siguen los Finlandeses, Suizos y Noruegos
·         España ocupa el puesto 37, informe de la felicidad de la ONU
·         Entre los 18-24 años es la franja de edad en la que los habitantes de España se, declaran más satisfechos con su vida.
·         Las regiones más alegres son la comunidad Valenciana, Murcia y País Vasco
·         Como paraísos felices: Bután, Happy (Texas), Vanuatu, Quebec, Colombia, Wuyi Shan (China), Malaui y Andorra.
Teniendo en cuenta estos datos básicos, podemos darnos cuenta que los países más contentos del mundo son aquellos que en su cultura está el minimalismo y la cobertura de sus necesidades básicas sin envidiar ni desear más que lo que tienen, repartiendo su tiempo de forma racional entre las tareas laborales, sociales y familiares. Evidentemente, la organización social de estos países apoya dicha cultura.

Que la edad más feliz  (18-24 años) corresponde al periodo de vida donde solo nos preocupamos por estudiar, por nosotros mismos y poco más, no estamos todavía dentro del círculo social donde el “poseer”, “aparentar”, “tener”, “ganar”, “conseguir” no existen, bien porque no lo deseemos, bien porque todas las necesidades son cubiertas por los padres.
Entonces la felicidad que es? Y porque viene dada? Quizás por la necesidad de no necesitar? Por la necesidad de no envidiar? Por el aprendizaje de vivir con lo que TU necesitas no por lo que te dictamina la publicidad, el Marketing y la sociedad?

Es que la felicidad es no necesitar y aprender a valorar esos aspectos tan preciados que nadie valora porque nosotros mismos nos lo negamos como el tiempo, un café, un paseo, una compañía?
Porqué, entonces, ese bombardeo de que la felicidad es tener un buen coche, una casa, tener propiedades, dinero, ropa cara, bolsos increíbles si al final nos vuelven infelices? Da la impresión que las posesiones se conviertan en una droga que nos produce un “mono” creándonos la necesidad de poseer más y no disfrutando de nada.
Porque nos empeñamos en obligarnos a tener cada vez más obligaciones si en realidad la felicidad es  no tenerlas? Es que entonces tendríamos demasiado tiempo para pensar y no dejarnos llevar por las estrategias que algunos diseñan, especialmente para manipularnos?

No nos dejemos llevar, pensemos en lo que realmente nos hace felices e intentemos aprender conseguir nuestros verdaderos objetivos, los nuestros, los que nosotros nos marcamos porque nos hace ilusión, porque nos producen felicidad desarrollarlos, porque es lo que deseamos.
Al final, ser feliz es no tener miedo a nada, ni siquiera a que nos critiquen o no nos acepten. Ser feliz es ser uno mismo con respeto hacia los demás, pero ser genuino, ser nosotros respetando y siendo respetados. Ser feliz es tener el coraje suficiente como para decir “basta” ahora soy yo y no tengo necesidad de comprar un pantalón de 600 euros para sentirme bien y aceptada en un círculo determinado de amistades. Ser feliz es decir yo soy así lo tomas o lo dejas y que esa decisión nos llene de satisfacción porque la satisfacción es el primer peldaño de la felicidad.

Porque la felicidad debe conseguirse por mediación de algo? Y no por nosotros mismos? Paso a paso, saboreando la vida, observando, pensando, evitando el odio y la envidia.
Para ser feliz, es imprescindible saber que nos hace infeliz y buscar la solución. No podemos dejarnos embaucar la felicidad no está en un bolso cuando la verdad es que no sabemos qué hacer para sentirnos plenos y satisfechos. Los problemas hay que solucionarlos y enfrentarlos, de ese modo la felicidad estará más cerca de nosotros.

Montserrat A

20 MARCH: THE DAY OF HAPPINESS
There are many definitions of happiness and each develops according to his mood, his personal and economic situation, etc ... I have never believed that happiness is just a state of mind is also an attitude but all this is given by a situation of specific environment. Nothing is for nothing and nothing is what it seems and all this does not depend only on us.

If it is true that happiness is reflected in the face, a smile, a look, a way of living but what happens when society, neighbors, work, economic problems, etc ... they always put difficult that attitude?
Happiness is spirituality but to have a balanced spirit, must have a quiet environment, no problems, and to avoid any inconvenience. Not just enough to meditate, even for this, you have to feel good and any external factor can contaminate us as drawbacks, trips, grumpy people, not suitable answers ...
Happiness is also located on fortunate to have learned to need less things every day, be satisfied with the minimum, enjoy a book value a quiet hour in a conversation or a relationship delight us makes us feel satisfied. That is, that engulf a perfect environment without resistance we can produce happiness, and lucky not to worry too much about anything so that nothing can disturb us that the way to happiness.

There are several reports made where countries and regions listed happier. Here are some data published in the zen of March 20 I give.
• Denmark is the happiest state in the world. Followed by the Finns, Swiss and Norwegians
• Spain is ranked 37, report of happiness UN
• Between 18-24 years it is the age in which the inhabitants of Spain, report more satisfied with their lives.
• The gayest regions are the Valencia, Murcia and the Basque Country
• As happy havens: Bhutan, Happy (Texas), Vanuatu, Quebec, Colombia, Wuyi Shan (China), Malawi and Andorra.
Given these basic facts, we can realize that the happiest countries in the world are those that in their culture is minimalism and coverage of their basic needs without envying or want more than what they have, dividing his time wisely between labor, social and family tasks. Clearly, the social organization of these countries supports this culture.
The happiest age (18-24 years) corresponds to the period of life where we only care about studying, for ourselves and little else, we are not yet in the social circle where the "own", "appear", "have" , "win", "get" do not exist or because they do not want, either because all needs are covered by parents.
Then happiness is? And because it is given? Perhaps because of the need not need? By the need not to envy? By learning to live with what you need not what you dictate advertising, Marketing and society?

Is that happiness is no need and learn to value those treasured aspects that no value because we ourselves deny him the time, a cafe, a walk, a company?
Why, then, that bombing that happiness is to have a good car, a house, own property, money, expensive clothes, handbags incredible if in the end we become unhappy? It seems that possessions become a drug that causes us a "monkey" creating for the need for more and not enjoying anything.
Because we insist on forcing us to have more and more obligations if in fact happiness is not having them? It is that then we would have too much time to think and let us not get carried away some design strategies, especially to manipulate us?
Let's not get carried away, let's think what really makes us happy and try to learn to get our true objectives, ours, which we set ourselves because we look forward, because we produce happiness develop, because it is what we want.

In the end, being happy is not being afraid of anything, not even to criticize us or accept us. Being happy is to be yourself with respect to others, but be genuine, be us respecting and being respected. Being happy is to have the courage to say "enough" I am now and I do not need to buy trousers 600 euros to feel good and accepted a certain circle of friends. Being happy is to say I am so take it or leave that decision and fill us with satisfaction because satisfaction is the first step of happiness.
Because happiness be achieved by means of something? And not for ourselves? Step by step, enjoying life, observing, thinking, avoiding hatred and envy.

To be happy, it is imperative to know that makes us unhappy and find a solution. We can not be fooled happiness is not in a bag when the truth is we do not know what to do to feel full and satisfied. The problems have to solve them and face them, thereby happiness will be closer to us.



Montserrat A