lunes, 26 de octubre de 2015

MAMIREXIA EN EL EMBARAZO

Este trastorno alimenticio afecta a las mujeres embarazadas.
Cada vez más famosas refuerzan la obsesión de la "mamirexia"; un nuevo trastorno alimenticio que afecta a las mujeres durante el embarazo.
La mamirexia es la obsesión por no subir de peso en el periodo de gestación y solo aumentar aquellos kg que corresponden a líquido amniótico, peso del bebe y poco más. Pero no solo es una moda de mujeres famosas o celebritis, también de mujeres no tan famosas obsesionadas por  su silueta, sin ser conscientes de lo que supone tomar una decisión de ese tipo.
 Los expertos en salud mental lo denominan mamirexia o pregorexia y consiste en el terror a engordar excesivamente durante el embarazo, provocado principalmente por la anorexia nerviosa.
Son mujeres que están extremadamente delgadas y el embarazo casi ni se les nota, sólo si las vemos de frente o costado, se puede percibir. Llegan a controlar cada caloría que consumen durante su embarazo, siguiendo a veces una dieta tan estricta que puede afectar al desarrollo del feto, tener bebés  prematuros, con bajo peso al nacer e incluso abortos.
 La baja ganancia de peso en el embarazo también es frecuente en adolescentes que no planearon su embarazo, pero en estos casos suele ser debido a la ansiedad. Aunque en cualquiera de los dos casos, se hablaría del mismo trastorno alimenticio.
Datos de la Federación Mexicana de Ginecología y Obstetricia indican que un estudio hecho a 663 adolescentes, reportó que el 30% presentó baja ganancia de peso durante el embarazo. De ellas, el 25% tuvo partos pretérmino y 16 % bebés con bajo peso al nacer.
Pero hay que saber porque es debido el aumento de peso en el embarazo ya que no siempre son quilos acumulados en el cuerpo, son quilos necesarios para la vida del bebe. Aquí dejamos algunos motivos de dicho aumento.
La ganancia de peso se debe a:
La concentración del líquido amniótico
El aumento del volumen de las mamas
La placenta
El peso del bebé
El aumento de la cantidad de sangre
Posible retención de líquidos
Aumento de la grasa corporal

Quedarse embarazada es una decisión muy importante en la vida de toda mujer. Pero si  preocupa mucho el aspecto físico o se necesita conservar la silueta por la profesión u otros motivos, hay que concienciarse de que nuestro aspecto será modificado durante un periodo de tiempo determinado, pudiendo volver a nuestra silueta anterior, pero hasta que esto llegue pasaran unos meses donde se aumentará entre 11 y 15 kg.
Es obvio que estaremos controladas por un médico durante todo este proceso y por tanto, también podemos controlar la ingesta de alimentos, la alimentación, mediante un buen especialista que no asesore y nos diga que comer para no aumentar demasiados quilos y que nuestro bebe no sufra ningún problema. Es mucho más seguro este procedimiento y más sano que no recortar nosotras por nuestra cuenta. Hay que tener claro que durante el embarazo no contamos solo nosotras, lo importante es el bebe y hay que pensar en su salud y desarrollo.
Cuando se da a luz, se pierde la mitad del peso subido en el embarazo, en las primeras seis semanas después del parto. Si nos mantenemos activas y cuidamos la alimentación, rápidamente llegaremos a nuestro peso ideal y podremos disfrutar de un bebé sano. Esto siempre que hayamos tomado nuestras precauciones al comienzo de nuestro embarazo con ayuda de un especialista.
 Debemos ser conscientes de la decisión que tomamos y sus consecuencias. Debemos tener claro que es lo que queremos y pedir ayuda para que tanto el proceso de gestación como nuestro peso no sufran demasiados cambios. Pero en el caso que ocurriera, una dicha así merece la pena. Fuente: salud180 y el país.es
Montserrat A

"MAMIREXIA" in pregnancy.
This eating disorder affects pregnant women.
Each time more famous reinforce the obsession of "mamirexia"; a new eating disorder that affects women during pregnancy.
The mamirexia is the obsession with gaining weight in the gestation period and only increase those kg corresponding to amniotic fluid, the baby weight and little else. But it is not just a fad or Celebritis famous women, women also not so famous obsessed with her figure, without being aware of what it means to make a decision like that.
 Mental health experts call it mamirexia or pregorexia and terror is gaining weight excessively during pregnancy, mainly caused by anorexia nervosa.
Are women who are extremely thin and pregnancy hardly notice them only if we see them from the front or side, you can be perceived. They get to control every calorie they consume during pregnancy, sometimes following such a strict diet that can affect fetal development, have premature babies with low birth weight and even abortions.
 Low weight gain in pregnancy is also common among adolescents who did not plan their pregnancy, but in these cases is usually due to anxiety. Although one would speak the same eating disorder in either cases.
Data from the Mexican Federation of Gynecology and Obstetrics indicate that a study 663 adolescents, reported that 30% had low weight gain during pregnancy. Of these, 25% had preterm deliveries and 16% babies with low birth weight.
But we must know that is because weight gain in pregnancy because they are not always pounds accumulated in the body, are necessary for life kilos baby. Here are a few reasons for this increase.
The weight gain is due to:
The concentration of amniotic fluid
The increased volume of the breast
The placenta
The baby's weight
Increasing the amount of blood
Possible retention
Increased body fat

Getting pregnant is a very important in the life of every woman's decision. But if very concerned about the appearance or need to keep the silhouette by profession or otherwise, it must be made aware that our appearance will be modified over a period of time and can return to our previous figure, but until this comes to pass about months which it will increase between 11 and 15 kg.
Obviously we will be checked by a doctor during this process and therefore can also control food intake, feeding through a good expert not advise and tell us to eat to not increase too many kilos and that our baby will not suffer no problem. It is much safer and healthier this procedure do not cut ourselves on our own. It should be clear that during pregnancy have not only us, the important thing is the baby and have to think about their health and development.
When giving birth, half the weight gained during pregnancy, in the first six weeks after delivery is lost. If we stay active and take care of food, quickly we reach our ideal weight and can enjoy a healthy baby. This we have taken our precautions whenever the beginning of our pregnancy with the help of a specialist.
 We must be aware of the decision we make and their consequences. We must be clear about what we want and ask for help for both the gestation as our weight remain little changed. But for that to happen, one such well worth it. Source: salud180 and país.es

Montserrat A