¿POR QUÉ UTILIZAR PLANTAS MEDICINALES?

Como se sabe, las propiedades medicinales de muchas hierbas o plantas se conocen desde hace muchos siglos. Muchas de ellas contienen poderosos ingredientes que, si se utilizan correctamente, ayudan a curar el organismo.

La industria farmacéutica se basó al principio en la capacidad de aislar esos ingredientes para ofrecerlos en su forma más pura. Sin embargo, los herbolarios argumentan que la naturaleza dotó a las plantas medicinales de otros ingredientes que equilibran a los más potentes. Aunque son menos poderosos, trabajan de manera armónica con ellos.

Al tomar plantas medicinales completas, el proceso curativo del organismo aprovecha de manera equilibrada los ingredientes que la naturaleza nos proporciona. Además, y a diferencia de los fármacos, una gran mayoría de plantas medicinales son tan eficaces como los medicamentos de la industria, pero sin sus efectos secundarios. Vale la pena recordar que en la mayoría de países desarrollados muchos médicos prescriben hoy en día tratamientos a base de plantas medicinales.

Muchos medicamentos no son particularmente eficaces e incluso hay bastantes que no hacen otra cosa que enmascarar los síntomas, lo que puede conducir a un diagnóstico equivocado e, incluso, a complicar los problemas de salud.

Por eso siempre es una buena idea el conocer las plantas más esenciales, al menos de forma básica, o de lo contrario, seguir los consejos de un buen herborista, fitoterapeuta o médico naturista. Suele decirse que casi todas las plantas medicinales de sabor amargo son medicinales, pero si se quiere seguir un tratamiento serio es mejor no hacer mucho caso de los refranes.

Es importante que las plantas medicinales tanto si han crecido en forma silvestre como si han sido cultivadas en viveros especializados no estén contaminadas por residuos tóxicos, ni hayan sido tratadas con abonos, insecticidas, pesticidas, etc… ya que en lugar de beneficiarnos nos perjudicarían. Lo ideal sería ir de paseo y recolectar un poco, no se trata de expoliar el entorno natural, solo cubrir nuestra necesidad.

Es conveniente disponer de unos botes de vidrio de boca ancha que cierren bien para guardar allí nuestras plantas. Los etiquetaremos, indicando el nombre y la fecha de compra o de recolección y para qué sirve la planta. Los almacenaremos lejos de la luz y resguardados del polvo; así no se alterarán sus principios activos. Podemos dedicar una sección de nuestra despensa a las plantas de nuestro botiquín herbario.

Los ingredientes activos de la mayor parte  de las plantas medicinales son más potentes si son frescas y recién recogidas. Sin embargo, la raíz, la corteza y otras partes de las plantas medicinales  conservan sus propiedades medicinales durante años siempre y cuando se sequen y se conserven adecuadamente. La raíz y la corteza de todas las plantas son fungicidas y bactericidas naturales.

Las infusiones de plantas medicinales son el remedio más recomendado para un tratamiento a largo plazo, porque sus poderosos ingredientes se diluyen en el agua. Como las infusiones suaves de plantas medicinales promueven el bienestar general y son tónicas, es importante tomar alguna todos los días.

Para preparar una infusión, se ponen entre una y tres cucharaditas de plantas medicinales por cada taza de agua hirviendo. Déjelas dentro del agua cinco minutos por lo menos ( pero no más de diez minutos, porque adquieren un sabor amargo). Si le gusta la infusión más fuerte, aumente la cantidad de plantas medicinales en lugar de dejarlas dentro del agua durante más tiempo.

Precauciones

Como en todos los remedios, en caso de embarazo consulta con tu médico y fitoterapeuta antes de usar cualquier planta. No está de más hacer lo mismo con los niños y ancianos. No hay que olvidar que aunque son plantas también son medicinas.

Montserrat  A

WHY USE HERBAL?

As is known, the medicinal properties of many herbs and plants have been known for many centuries. Many contain powerful ingredients that, when used properly, help heal the body.

The pharmaceutical industry was based initially on the ability to isolate these ingredients to offer them in its purest form. However, herbalists claim that nature endowed medicinal plants of other ingredients that balance the more powerful. Although less powerful, they work harmoniously with them so.

By taking full medicinal plants, the healing process of the organism advantage of balanced ingredients that nature provides. In addition, unlike drugs, a large majority of medicinal plants are as effective as drugs in the industry, but without the side effects. It is worth remembering that in most developed countries today many doctors prescribe treatments based on medicinal plants.

Many drugs are not particularly effective and there are many who do nothing but mask the symptoms, which may lead to wrong diagnosis and even complicated health problems.

That's always a good idea to know the most basic levels, at least in a basic way, otherwise, follow the advice of a good herbalist, herbalist or naturopath. It is often said that almost all the medicinal plants are medicinal bitter taste, but if you want to continue a serious treatment is better not do much if sayings.

It is important that medicinal plants whether they have grown wild as if they have been cultured in specialized nurseries not be contaminated by toxic waste, or been treated with fertilizers, insecticides, pesticides, etc ... because instead of benefiting us harm. Ideally go for a walk and collect a bit, there is plundering the natural environment, just fill our need.

There should be some glass jars wide mouth that fit well to keep our plants there. The will label indicating the name and date of purchase or collection and what is the plant. The will store away from light and protected from dust; so they do not alter their active ingredients. We can spend our plants herbal medicine cabinet a section of our pantry.

The active ingredients of most of medicinal plants are more powerful if they are fresh and freshly picked. However, root, bark and other parts of medicinal plants retain their medicinal properties for years as long as dry and properly maintained. The root and bark of all plants are natural fungicides and bactericides.

Infusions of medicinal plants are the most recommended for long-term treatment remedy because their powerful ingredients are diluted in water. As the gentle herbal teas promote the general welfare and are tonic, it is important to take some every day.

To make a tea, put one to three teaspoons of herbs per cup of boiling water. Let them in water at least five minutes (but not more than ten minutes, because acquire a bitter taste). If you like stronger tea, increase the amount of medicinal plants instead of leaving them in the water longer.

Precautions

Like all medicines, pregnancy should consult with your doctor and herbalist before using any plant. There is more to do the same with children and elderly. Do not forget that although they are plants are also medicines.

Montserrat A