domingo, 4 de enero de 2015

SENTIRSE JOVEN AYUDA A CONTINUAR VIVO

La autopercepción de la edad puede condicionar el estado de salud en la vejez, suponiendo una limitación física o una muestra de bienestar.
Este es un artículo publicado por La Voz deGalicia, hablando de la longevidad de las personas y una de las posibles causas.
Es importante mantenerse activo, física y psicológicamente porque esa actitud nos ayuda a mantenernos vivos, nos ayuda a sobrevivir y a tener un punto de vista nuevo de la vida.


Científicos del University College London, en Reino Unido, sugieren que las personas mayores que se sienten unos tres años más jóvenes que la edad que marca su documento de identidad pueden tener una mayor expectativa de vida, al observar que tienen una tasa de mortalidad más baja que quienes, por contra, creen estar más mayores de lo que en realidad son.

Los resultados de este estudio, que aparecen publicados en la edición digital de la revista Archives of Internal Medicine, muestran como la autopercepción de la edad puede condicionar el estado de salud en la vejez, suponiendo una limitación física o una muestra de bienestar.

Los autores utilizaron datos de un estudio sobre envejecimiento con un total de 6.489 individuos, cuya media de edad cronológica fue de 65,8 años, pero cuyo promedio de edad autopercibida era 56,8 años. La mayoría de los adultos (69,6 %) se sentía al menos unos tres años más joven, mientras que el 25,6 % tenía una percepción realista de su edad y sólo un 4,8 % se sentía más mayor que lo que realmente era.

Durante un seguimiento medio de 99 meses, los autores vieron que la tasa de mortalidad fue del 14,3 % en los mayores que se sentían más jóvenes, del 18,5 % en aquellos con una sensación acorde a su edad y de hasta el 24,6 % en aquellos adultos que sentían mayores.

No obstante, han aclarado los autores, aunque la relación entre la edad autopercibida y su muerte cardiovascular fue fuerte, no hubo una asociación similar en el caso de las muertes por cáncer. «Los mecanismos que subyacen a estas asociaciones merecen una mayor investigación. Y entre las posibles opciones está un conjunto más amplio de comportamientos, tales como el mantenimiento de un peso saludable y un mayor respeto por las recomendaciones de su médico, así como una mayor capacidad de resistencia, sensación de dominio o voluntad de vivir entre quienes se sienten más jóvenes. Fuente: La voz de Galicia

Montserrat A


Older people feel younger take longer to die
Self-perception of aging can affect the state of health in old age, assuming a physical limitation or sample being.
This is an article published by The deGalicia Voice, talking about the longevity of people and one of the possible causes.
It is important to stay active, physically and psychologically because that attitude helps keep us alive, helps us survive and have a new perspective of life.


Scientists from University College London, UK, suggest that older people who are about three years younger than the age that marks their identity may have a longer life expectancy, noting that they have a lower mortality rate those who, by contrast, believed to be older than they really are.

The results of this study, which are published in the online edition of the Archives of Internal Medicine, show how the perception of their age can affect the state of health in old age, assuming a physical limitation or sample being.

The authors used data from a study on aging with a total of 6,489 individuals, whose average chronological age was 65.8 years, but whose average self-perceived age was 56.8 years. Most adults (69.6%) felt at least about three years younger, while 25.6% had a realistic view of his age and only 4.8% felt older than it really was.

During a mean follow up of 99 months, the authors found that the mortality rate was 14.3% in older than younger, 18.5% felt in those with a sense according to their age and up to 24 , 6% in adults who felt older.

However, the authors have clarified, although the relationship between self-perceived age and cardiovascular death was strong, there was a similar association in the case of cancer deaths. "The mechanisms underlying these associations warrant further investigation. Among the options is a broader set of behaviors, such as maintaining a healthy weight and a greater respect for the recommendations of your doctor, and greater resilience, sense of mastery or will to live among those younger feel. Source: Voice of Galicia


Montserrat A