martes, 12 de agosto de 2014

CAMINOS PARA LA REALIZACION PERSONAL (II)

Hace pocos días empezamos a hablar sobre los libros,
considerados clásicos, que hablan de la realización personal y sus caminos.
Hoy seguimos con la segunda parte debido a la buena aceptación que tuvo la primera.

El arte de amar ( Eric Fromm)
Ideas principales
·        El amor es la única respuesta saludable y satisfactoria al problema de la existencia humana.
·        Lo que la mayoría de personas encuentran atrayente en una persona es una mezcla entre popularidad y se appeal.
·        El amor, como todo arte, debe aprenderse para poder ser ejercitado con maestría y profundidad.
·        Un momento de felicidad en el amor nos compensa por cualquier sufrimiento y esfuerzo que nos exija la vida.
·        No hay nada más fácil que amar , lo difícil es mantener viva la llama del amor cuando se extingue la pasión inicial.

Lo esencial
El amor maduro es un ingrediente básico para realizarnos y escapar a la enajenación que promueven la sociedad de consumo y el estado.

La libertad primera y última ( J.Krishnamurti)
Ideas principales
·        La premisa del verdadero conocimiento es acallar el pensamiento para que pueda surgir la verdad.
·        Para alcanzar la sabiduría no hay que acumular conocimientos, sino justamente liberarnos d ellos para dejar paso a lo nuevo, sin condicionantes ni expectativas.
·        Mientras busquemos seremos incapaces de encontrar.
·        La autoridad corrompe tanto al discípulo como al maestro. Cada uno es su propio maestro y su propio libro.
·        Si dejas de temer la vida, dejarás de temer la muerte.

Lo esencial
La verdad sólo puede descubrirla uno mismo, sin guías externos ni filtros. Para ello basta con sentarse en silencio y observar la realidad más allá del ruido de los pensamientos.

Visualización creativa ( Shakti Gawain)
Principales ideas
·        La vida humana existe en cuatro niveles: espiritual, mental, emocional y físico. Para desarrollarnos plenamente es importante sanar e integrar estas cuatro esferas.
·        Cualquier creación se produce primero en el campo mental. Al pedir algo, estamos creando las oportunidades para que suceda.
·        El universo nos recompensa cada vez que asumimos un riesgo que merece la pena.
·        La visualización creativa es sembrar a nivel mental los frutos que esperamos recoger de la vida.
·        Antes de hacer una visualización, debemos estar convencidos de que merecemos aquello que estamos pidiendo.

Lo esencial
Imaginar el futuro tal como desearíamos que fuera nos predispone poderosamente para alcanzar nuestros objetivos.

Los 7 hábitos de la gente altamente eficaz
Ideas principales
·        Se proactivo . Acostumbrate a actuar en lugar de reaccionar.
·        Empieza con el fin en mente. ¿Qué dirá la gente de ti el día de tu funeral? Tener una misión en la vida ayuda a clarificar objetivos.
·        Pon primero lo primero. La efectividad depende de saber establecer prioridades.
·        Piensa en ganar /ganar. Tu éxito no debe depender del fracaso de otros.
·        Busca primero comprender, y sólo luego ser comprendido. No puede haber influencia sin empatía.
·        Practica la sinergía. Hay “terceras alternativas” que no afloran en un primer análisis.
·        Afila la sierra. Para incrementar la productividad debemos equilibrar las dimensiones física, mental, espiritual y social de nuestra vida.
Lo esencial
La eficacia se sustenta en la claridad y coherencia con la que aplicamos uso principios sólidos.

Usted puede sanar su vida (Louise Hay)
Ideas principales
·        Nuestros pensamientos determinan nuestro futuro. Por eso los pensamientos  felices promueven un mundo de felicidad.
·        Si nos amamos a nosotros mismos, nuestra vida funcionará sin problemas.
·        Las ideas y creencias que tenemos sobre nosotros mismos son a menudo la causa de nuestros problemas y enfermedades físicas. Al cambiar nuestro modo de pensar podemos sanarlos.
·        Si dejas de criticarte tal vez  empezarás a amarte.
·        Cada persona es responsable de sus propias experiencias. No tiene ningún sentido culpar al mundo por ello.
·        El punto de máximo poder siempre es el momento presente.
·        Utiliza afirmaciones positivas para recordar quién eres y obtener lo que mereces.

Lo esencial
Para sanar tu vida todo lo que has de hacer es amarte a ti mismo para revertir tu amor en los demás. Fuente: integral

Montserrat A



WAYS TO ACHIEVE PERSONAL (II)
A few days ago we started talking about books considered classics that speak of self-realization and his ways.
Today we continue with the second part we due to good acceptance was the first.

The Art of Love (Eric Fromm)
main Ideas
• Love is the only healthy and satisfying to the problem of human existence response.
• What most people find attractive in a person is a mixture of popularity and appeal.
• Love, like all art, must be learned to be exercised with skill and depth.
• A moment of happiness in love compensates us for any suffering and effort which requires us life.
• There is nothing easier than to love, how hard is to keep alive the flame of love when the initial passion dies.

basics
Mature love is a basic ingredient to realize ourselves and escape the alienation that promote consumer society and the state.

The First and Last Freedom (J.Krishnamurti)
main Ideas
• The premise of true knowledge is thought to silence the truth might emerge.
• To attain wisdom should not accumulate knowledge, but precisely liberate d them to make way for the new, without conditions or expectations.
• As we seek to be unable to find.
• The authority corrupts both the pupil and the teacher. Each is his own master and his own book.
• If you stop to fear life, you will no longer fear death.

basics
Truth can only discover oneself without external guides or filters. You only have to sit quietly and observe the reality beyond the noise of thoughts.


Creative Visualization (Shakti Gawain)
main ideas
• Human life exists on four levels: spiritual, mental, emotional and physical. To develop fully is important heal and integrate these four areas.
• Any creation is first produced in the mind field. When you order something, we are creating opportunities for it to happen.
• The universe rewards us every time we take a risk worth.
• Creative visualization is mentally plant we hope to collect the fruits of life.
• Before making a display, we must be convinced that we deserve what we are asking.

basics
Imagining the future as we would like it to be powerfully predisposes us to achieve our goals.

The 7 Habits of Highly Effective People
main Ideas
• Be proactive. Get used to act instead of react.
• Begin with the end in mind. What do people day you tell your funeral? Having a mission in life helps to clarify objectives.
• Put first things first. The effectiveness depends on knowing prioritize.
• Think win / win. Your success should not depend on the failure of others.
• Seek first to understand, then to be understood only. There can be no empathy influence.
• Practice synergy. There are "third alternative" not emerge in the first analysis.
• Sharpen the saw. To increase productivity, we must balance the physical, mental, spiritual and social dimensions of our life.
basics
Efficacy was based on clarity and consistency with which use sound principles apply.

You Can Heal Your Life (Louise Hay)
main Ideas
• Our thoughts determine our future. So happy thoughts promote a world of happiness.
• If we love ourselves, our lives run smoothly.
• The ideas and beliefs we have about ourselves are often the cause of our problems and physical illnesses. By changing our thinking we can heal.
• If you stop criticizing maybe you will start loving you.
• Each person is responsible for their own experiences. There is no point blaming the world for it.
• The maximum power point is always the present moment.
• Use positive affirmations to remember who you are and get what you deserve.

basics
To heal your life all you have to do is love yourself to reverse your love in others. Source: Integral

Montserrat A