TRAUMAS: LECTURA Y CINE PARA SUPERARLOS

TRAUMAS: LECTURA Y CINE PARA SUPERARLOS

Más de una vez, seguramente nos hemos sentido identificados

con el personaje de una película o cuento, y hemos reflexionado sobre los argumentos que planteaba ese film. Justamente, lo que busca la cineterapia o la lectura de libros es que el individuo descubra –a través de la lectura de un libro o de un film- cuál es su problema y pueda pensar por sí mismo en pos de una posible solución.

BIBLIOTERAPIA

La biblioterapia o la lectura con fines curativos, tiene su origen en la Antigüedad y en la Edad Media, épocas en las cuáles la biblioterapia se incluía entre los preceptos de la dietética, es decir, entre las normas para llevar una vida saludable.

Este término ha sido definido por Russell y Shodes como un proceso de interacción dinámica entre la personalidad del lector y la literatura. Tal relación puede ser utilizada para la evaluación de la personalidad, el ajuste y el crecimiento.

BENEFICIOS DE LA BIBLIOTERAPIA

·        Permite conocer otro mundo, otra realidad, y ayudar al lector a que ejerza su imaginación, que se sienta  identificado con ciertos personajes especialmente admirados, y así aliviar la angustia d esa persona.

·        Proporciona una mayor autoestima.

·        Ayuda, a quienes la practican, a ver otros puntos de vista y a distinguir opciones  de pensamientos, sentimientos y comportamientos, proporcionando oportunidades de conocimiento de las nuevas formas saludables para hacer frente a las dificultades.

·        Amplía la comprensión intelectual. Los libros desarrollan un sentido de pertenencia, dan inspiración, corrigen o eliminan conductas nocivas o confusiones y , además, pueden reducir la ansiedad y la soldad.

·        Produce una sensación general de bienestar

·        La lectura es una experiencia de sanación

·        Disminuye el sentimiento de soledad y alienta a una mayor empatía con los demás.

CINETERAPIA

La cineterapia es una corriente que ha surgido con fuerza en los últimos años, debido a la influencia que ejerce la trama de una película en la vida anímica de la persona.

Se trata de una forma de tratamiento de ciertas enfermedades que consiste en la visualización de películas.

Normalmente, quienes las ven son un grupo de personas con un mismo problema psicológico, para que éstos se identifiquen con los protagonistas, sus problemas y se motiven a solucionarlos de igual manera que lo hacen ellos, pero con sus propios recursos.

Función de la cineterapia

·        La película no se analiza, sino que se utiliza como un recurso de desarrollo y superación personal.

·        El cine tiene la noble bondad de sensibilizarnos, ayudándonos a identificar cuál es la percepción que tenemos de nosotros mismos y cuál es nuestra situación existencial.

·        Cada personaje ilustra una determinada personalidad, y cada situación refleja la forma que corresponde a los principales conflictos existenciales.

·        El cine se utiliza como medio didáctico y terapéutico para conectar la película con las emociones de los espectadores. Esto permite  que el individuo no se sienta solo, que vea que otros ya pasaron por su misma situación y que fueron capaces de salir de lo que ellos soportan día a día.

Una película para cada dificultad

Para los que se sienten impotentes: Gandhi

Para afrontar las responsabilidades: El último beso

Para los que necesitan tener confianza en sus propias habilidades: Erin Brockovich

Para las personas que están estresadas en el trabajo: Tiempos Modernos.

Montserrat A

TRAUMA: READING AND FILM TO OVERCOME

More than once, we surely have felt identified with a character in a film or story, and have reflected on the arguments raised by the film. Precisely what you want the cineterapia or reading books is that the individual-discover through reading a book or a film-what is your problem and can think for himself toward a possible solution.

bibliotherapy

Bibliotherapy reading or healing purposes, has its origins in antiquity and the Middle Ages, times in which bibliotherapy included among the precepts of dietary, ie, between the rules for healthy living.

This term has been defined by Russell and Shodes as a process of dynamic interaction between the personality of the reader and literature. This relationship can be used for personality assessment, adjustment and growth.

BENEFITS OF BIBLIOTHERAPY

• Allows know another world, another reality, and help the reader to exercise your imagination, you feel identified with certain characters especially admired, and thus relieve the anguish that person d.

• Provides greater self-esteem.

• Assistance to practice it, to see other points of view and distinguish choices of thoughts, feelings and behaviors, providing opportunities for knowledge of new healthy ways to cope with difficulties.

• Extends intellectual understanding. The books develop a sense of belonging, give inspiration, correct or eliminate harmful behaviors or confusion and also can reduce anxiety and Soldiers.

• Produce a general sense of well being

• Reading is a healing experience

• Reduces the feeling of loneliness and encourages greater empathy with others.

CINETHERAPY

The cinetherapy is a stream that has emerged strongly in recent years, due to the influence of the plot of a movie in the mind of the person.

It is a form of treatment for certain diseases consisting of movie viewing.

Typically, those who see are a group of people with the same psychological problem, they identify with the characters, their problems and be motivated to solve just as they do, but with their own resources.

Function cinetherapy

• The film is not analyzed, but used as a resource for development and improvement.

• The film has the noble kindness to sensitize, helping us identify what our perception of ourselves and what our existential situation.

• Each character illustrates a particular personality, and each situation reflects the shape corresponding to the main existential conflicts.

• The film is used as a teaching and therapeutic to connect with the emotions the film viewers medium. This allows the individual to not feel alone, I see that others have gone through the same situation and they were able to get out of what they endure every day.

A film for every difficulty

For those who feel powerless: Gandhi

To meet the responsibilities: The Last Kiss

For those who need to have confidence in their own abilities: Erin Brockovich

For people who are stressed at work: Modern Times.

In Montserrat