miércoles, 26 de febrero de 2014

EMOCIONES Y CANCER / EMOTIONS AND CANCER

EMOCIONES  Y CANCER
Hoy quiero hablar sobre la relación entre las emociones y el cáncer.
El motivo son dos, el primero porque he leído un artículo que me ha parecido interesante pero sobre todo  que puede servir de ayuda a la prevención. No olvidemos que la prevención es el primer medicamento contra cualquier enfermedad y es bueno tenerla en cuenta siempre. El segundo motivo es porque en mi familia tuve personas muy queridas que contrajeron esta enfermedad y lamentablemente no tuvieron suerte.
En cualquier caso, creo en cualquier método que pueda ayudar al humano a mejorar su estado físico y psíquico y esta es una buena herramienta.

El estrés influye en el cáncer; tanto, que aumenta el riesgo de padecer cáncer en personas sana y reduce las tasas de supervivencia de las personas que ya lo han desarrollado.
Todos sufrimos situaciones que nos causan estrés, pero cada uno afronta estas situaciones de  manera diferente. Cuanto más desbordados e impotentes nos sintamos ante los conflictos , más  posibilidades habrá de desarrollar cáncer.
Cuando estamos sometidos a un estrés crónico se liberan hormonas que activan el crecimiento y desarrollo del cáncer. Cuando estamos estresados liberamos cortisol y adrenalina, que van a estimular la liberación de sustancias inflamatorias al sistema nervioso simpático y van a bloquear a las ( natural killers ) NK, favoreciendo así la aparición de cáncer

El desarrollo del cáncer depende , entre otras cosas, de lo que comemos,  de nuestras emociones, de nuestra manera de afrontar los conflictos y de  relacionarnos con nosotros mismo y con nuestros semejantes.

La Dra. Odile Fernández describe con precisión todo lo que podemos hacer para prevenir y revertir el proceso.
Ella es un médico de familia que en 2010 venció un cáncer potencialmente mortal. Se negó a aceptar la versión oficial y decidió buscar por su cuenta la respuesta a su enfermedad. Tras una investigación exhaustiva , descubrió que una serie de gestos sencillos relacionados con la alimentación y el estilo de vida no solo podían prevenir la dolencia, sino también alterar significativamente su evolución.
Tras iniciar un tratamiento convencional y cambiar su forma de alimentarse, las metástasis desaparecieron de su organismo en muy poco tiempo.
A raíz de su experiencia decidió escribir un libro.  No es fácil encontrar un solo texto en su extenso libro que no sea interesante, aquí hemos seleccionado algunos párrafos, que curiosamente no verán  sobre  alimentos ni recetas, sino que se trata de una mirada al lado psicológico de la enfermedad.

Las emociones y el cáncer
Según la Dra Odile Fernandez, existen ciertos rasgos de personalidad con una mayor propensión a padecer cáncer.
Las personas con cáncer suelen haberse sentido rechazadas  en su infancia, por falta de amor de sus padres, por falta de aceptación de los compañeros de infancia, etc..  esta falta de aceptación hace que los niños en la edad adulta se aferren a quien le demuestre afecto y amor, ya sea una pareja, un hijo o un trabajo. Para evitar perder ese afecto tienden a no enfadarse nunca, a no saber decir “no”, a estar siempre disponibles para los demás …
Si se pierde ese trabajo, o la pareja se aleja, el hijo… el sufrimiento emocional es inmenso y se vuelven a revivir traumas de la infancia que creíamos olvidados.
Estas situaciones crean impotencia y estrés, lo que hace que se activen los factores inflamatorios y se deprima el sistema inmunitario, factores ambos que  contribuyen al desarrollo del cáncer. Suelen guardar ira y rencor que no manifiestan por no crear conflictos. Las personas con cáncer no suelen pedir ayuda a los demás, tienden a querer hacerlo todo ellos solos. Pero hay que pedir ayuda!!!, no lo olvides.
Todos sufrimos situaciones que nos causan estrés pero cada uno afronta estas situaciones de manera diferente. Cuando estamos sometidos a un estrés crónico se liberan hormonas que activan el crecimiento y desarrollo del cáncer.
No es el estrés el que nos mata, sino el no tener herramientas para afrontar ese estrés. Nos sentimos abatidos ante la impotencia de no poder hacer nada para cambiar la situación que nos agobia. Continuamente  estamos sometidos a conflictos situaciones de estrés, pero si aprendemos a afrontarlos reaccionaremos de forma diferente ante la enfermedad y tendremos menos posibilidades de desarrollar cáncer y en caso de desarrollarlo éste será menos agrasevo.

La meditación como una herramienta
Es una de las técnicas más eficaces que pueden utilizar los pacientes con cáncer para conseguir un estado pleno de armonía espiritual y mental. La meditación es ideal para manejar el estrés y aprender a afrontar los conflictos de forma sosegada.
La meditación consiste en concentrar nuestra mente en la respiración mientras vemos pasar los conflictos, los miedos y la vicisitudes por nuestra ente, pero sin prestarles atención, sin perder nuestro tiempo en ellos. La respiración es fundamental para sosegarnos.
Para meditar debemos sentarnos, colocar nuestra espalda lo más recta posible y dejar que el aire entre por nuestros orificios nasales y llegue hasta nuestros pulmones.
La meditación nos aporta energía  y nos hace  sentir relajaos. La meditación es un encuentro con tu lado más íntimo, sereno y desconocido y consiste simplemente en dedicarte un tiempo cuando más lo necesitas. Ayuda a resolver conflictos. Los conflictos que tu mente no resuelve tu cuerpo los convertirá en enfermedad.
La meditación incrementará  los niveles de melatonina, y con ello la supervivencia a largo plazo de los pacientes con cáncer.

Otra hormono muy beneficiosas son las endorfinas que estimulan la producción y la actividad de las natural killers, y que producimos cuando  realizamos ejercicio físico, estamos felices, sentimos dolor y experimentamos orgasmos.

Estos son algunos pasos o herramientas que pueden ayudarnos a prevenir  este tipo de enfermedades o bien ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. Espero que os sirva de guía. Mientras prepararé un nuevo post donde hablaré de las cinco leyes biológicas del doctor Hamer.

Saludos
Montserrat A


EMOTIONS AND CANCER
Today I want to talk about the relationship between emotions and cancer. The reason there are two, the first because I read an article that I found interesting but mostly I could be of assistance to prevention. Do not forget that prevention is the first drug against any disease is always good to have in mind . The second reason is because I had very dear people who contracted this disease and unfortunately had no luck in my family.
In any case, I think any method that can help the human to improve their physical and mental state and this is a good tool.

Stress affects the cancer, thus increasing the risk of cancer in healthy people and reduce survival rates of people who have already developed .
We all suffer situations that cause us stress, but each addresses these situations differently . The more we feel overwhelmed and powerless before the conflict , the more likely to develop cancer.
When we are under chronic stress hormones that trigger the growth and development of cancer are released. When we are stressed we release cortisol and adrenaline, which will stimulate the release of inflammatory substances and the sympathetic nervous system will block the ( natural killer ) NK , favoring the occurrence of cancer

Cancer development depends, among other things, what we eat, our emotions , our way of dealing with conflicts and relate to ourselves and to our fellow men .

Dr. Odile Fernández accurately describes what we can do to prevent and reverse the process.
She is a family physician who in 2010 won a potentially deadly cancer. He refused to accept the official version and decided to look on your own response to his illness . After a thorough investigation found that a series of simple gestures related to diet and lifestyle could not only prevent disease, but also significantly alter its evolution.
After starting conventional treatment and change the way you eat , metastases disappeared from your body in no time .
Following his experience he decided to write a book. Not easy to find a single text in his extensive book that is interesting, here we have selected a few paragraphs , which incidentally will not see on food and recipes, but this is a look at the psychological side of the illness.

Emotions and cancer
According to Dr Odile Fernandez , certain personality traits with a greater propensity to develop cancer .
People with cancer often have you felt rejected in its infancy, for lack of love from their parents, lack of peer acceptance of children, etc. .. this lack of acceptance makes children into adulthood who would cling to show affection and love , be it a spouse, a child or a job. To avoid losing the affection tend to never get angry , not to say "no " to being available to others ...
If that job is lost, or the couple 's son away ... emotional suffering is immense and re relive childhood traumas we thought forgotten.
These situations create helplessness and stress, which causes the inflammatory factors and activate the immune system, both of which contribute to cancer development is depressed. Usually saved anger and resentment that no manifest not conflict . People with cancer do not usually ask for help from others, tend to want to do it all themselves. But you have to ask for help ! , Do not forget.
We all suffer situations that cause us stress but each addresses these situations differently . When we are under chronic stress hormones that trigger the growth and development of cancer are released.
It is not stress that kills us, but not having the tools to deal with that stress. We are killed before the powerless to do anything to change the situation that overwhelms us . We are continually subjected to stress conflict , but if we learn to face them react differently to the disease and have less chance of developing cancer and if this will develop less agrasevo .

Meditation as a tool
It is one of the most effective techniques that can be used by cancer patients to get a full state of spiritual and mental harmony. Meditation is ideal for managing stress and learning to deal with conflict in a calm .
Meditation involves concentrating the mind on the breath while we spend the conflicts , fears and vicissitudes through our body , but ignoring them , not waste our time on them. Breathing is fundamental to sosegarnos .
To meditate we must sit , put our backs as straight as possible and let the air in through our nostrils and reaches our lungs.
Meditation gives us energy and makes us feel relax. Meditation is an encounter with your inner intimate , serene and simply involves unknown and devote some time when you need it . Help resolve conflicts . Conflict does not resolve your mind your body will convert disease.
Meditation will increase melatonin levels , and thus the long-term survival of patients with cancer.

Another hormone are beneficial endorphins that stimulate the production and activity of natural killer , and we produce when we do exercise, we are happy, we feel pain and experience orgasms.

Here are some steps and tools that can help prevent these diseases or help us improve our quality of life . I hope to guide you . While I'll make a new post where I talk about the five biological laws Dr. Hamer .

regards


Montserrat