miércoles, 4 de diciembre de 2013

DESINTOXICAR EL CUERPO Y EL ALMA: VIRECHANA / DETOXIFY AS BODY AND SOUL : VIRECHANA

COMO DESINTOXICAR EL CUERPO Y EL ALMA: VIRECHANA
El Virechana nació hace 5000 años y hoy es reconocida por la OMS,
el Ayurveda es la medicina tradicional y ancestral de la India, cuyo objetivo es equilibrar de forma natural y fortalecer las capacidades autocurativas de nuestro cuerpo.
Sus amplios tratamientos cubren todos los aspectos necesarios para armonizar todos los niveles fisiológicos y psicológicos de nuestro organismo, compuesto de tres biotipos fundamentales, conocidos como principios metabólicos o doshas.
Ya hemos hablado algunas veces de ellos y sus nombres son Vata, Pitta y kapha, son quienes rigen todas las funciones psicológicas, fisiológicas y  fisiopatológicas de la mente, el cuerpo y la conciencia de cada ser, e identificarse con un dosha principal caracterizará nuestra personalidad.

Si estos biotipos se desequilibran, las consecuencias se reflejan en el malestar de nuestro cuerpo. El terapeuta Ayurveda  identificará cuál dosha es el causante de la inestabilidad ,con el fin de establecer el procedimiento ideal a seguir y de forma personalizada.

Uno de los reconocidos métodos ayurvédicos es el llamado panchakarma, una técnica de desintoxicación milenaria cuyo fin específicamente consiste en armonizar y calmar el sistema nervioso y hormonal; purificar el cuerpo, la mente y las emociones, mejorar las defensas inmunitarias y revitalizar la energía, depurando y eliminando toxinas.

Se denomina Panchakarma al conjunto de procedimientos que se utilizan para limpiar y desintoxicar el cuerpo, tanto por dentro como por fuera, así como la sangre y todos sus órganos internos.
Las terapias de la Panchakarma ayudan a su eliminación. Entre ellas podemos citar la terapia de vapor, la purgación, los masajes con aceite. Estas terapias pueden usarse individualmente o combinándolas logrando así la purificación del cuerpo.
En Ayurveda, las toxina se denominan “ama”. Sin embargo, cuando la inestabilidad nos invade, física y mentalmente, las toxinas se acumulan en el cuerpo pasan a la sangre y afligen nuestro organismo.
Los síntomas pueden traducirse en acidez de estómago, fatiga crónica, dolores de cabeza o en articulaciones, estreñimiento, frecuentes resfriados, problema de sueño …
Para depurar nuestro organismo, el panchakarma se conforma de cinco acciones: nasya, basti, virechana, vamana y rakta moskha.
El virechana es una terapia de purificación para equilibrar los tres doshas. Por ejemplo, si su fin es eliminar toxinas de pitta, acumuladas en el hígado y la vesícula biliar, con el objetivo de limpiar el tracto gastro-intestinal.
Esta terapia es la purgación( esta sería una de las terapias virechana) ; así que la aplicación de laxantes por vía oral es el procedimiento más utilizado. Estos laxantes pueden  estar compuestos de varias hierbas, frutas desecadas, salvado de trigo, cáscara de semilla de lino, raíz de diente de león, semillas de psyllium, leche de vaca, sal , aceite de ricino y zumos frutales.

Montserrat A.

DETOXIFY AS BODY AND SOUL : VIRECHANA
The Virechana born 5000 years ago and today is recognized by WHO , Ayurveda is the traditional medicine of ancient India, whose goal is to balance naturally and strengthen our body's self-healing capabilities .
His extensive treatments cover all aspects required to align all physiological and psychological levels of our body , composed of three key biotypes known as metabolic principles or doshas.
We've talked a few times to them and their names are Vata , Pitta and Kapha , are those governing all functions psychological, physiological and pathophysiological mind, body and consciousness of every being, and identify with a main dosha characterize our personality .

If these biotypes are unbalanced , the consequences are reflected in our body discomfort . The therapist Ayurveda dosha identify what is causing the instability , in order to establish the ideal procedure to follow and customized .

One of the recognized methods is called panchakarma Ayurveda , ancient detox technique whose purpose specifically is to harmonize and soothe the nervous and hormonal system , purify the body , mind and emotions , improve the immune system and revitalize energy, debugging and eliminating toxins.

Panchakarma is called the set of procedures used to cleanse and detoxify the body , both inside and out, and all the blood and internal organs .
Panchakarma therapies help the removal. Among them we can mention steam therapy , purgation , massage with oil. These therapies may be used singly or in combination thereby achieving the purification of the body.
In Ayurveda , the toxin is called " love " . However, when instability invades us , physically and mentally , the toxins accumulate in the body enter the blood and afflict our body.
Symptoms may result in heartburn , chronic fatigue , headaches or joints , constipation , frequent colds , sleep problem ...
To purge our body is made up of panchakarma five actions: nasya , basti , virechana , vamana and rakta moskha .
The virechana is a purifying therapy to balance the three doshas . For example , if your goal is to remove toxins from pitta , accumulated in the liver and gallbladder , in order to clean the gastro -intestinal tract .
This therapy is the purgation ( this would be one of the therapies virechana ), so that the application of oral laxatives is the most used . These laxatives can be composed of several herbs , dried fruits, wheat bran, flaxseed husk , dandelion root , psyllium seed , cow's milk , salt, castor oil and fruit juices .

Montserrat A.