viernes, 9 de noviembre de 2012

CALABAZA: TE AYUDA A PERDER VOLUMEN


COMER CALABAZA AYUDA A PERDER VOLUMEN

Como sabéis la calabaza aporta pocas calorías, es diurética y favorece el tránsito intestinal. La carne anaranjada de la calabaza esta cargada de betacarotenos , antioxidantes precursores de la vitamina A que retrasa el envejecimiento celular.
Entre sus propiedades se encuentra su gran aporte en potasio por lo que es muy diurético y retiene pocos líquidos.
Regula el tránsito intestinal ya que posee mucha fibra y por tanto al comerla se tiene una sensación saciante.
Con la calabaza , se pueden preparar muchísimos platos apetitosos , entre ellos  cuscús, arroz, pasta para rellenar canelones, pasteles, etc…

Montserrat A.


Eating pumpkin helps you lose VOLUME

As you know the pumpkin provides few calories, is diuretic and promotes intestinal transit. The orange flesh of the pumpkin is loaded with beta carotene, antioxidant precursors of vitamin A that slows cell aging.
Among its properties is its great contribution in potassium so it is diuretic and retains very little fluid.
Regulates intestinal transit as much fiber has to eat and is therefore have a satiety feeling.
With pumpkin, can be prepared many tasty dishes including couscous, rice, pasta cannelloni filling, cakes, etc ...